国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

頸椎病的治療分為保守治療和手術(shù)治療，無論采取保守治療或者手術(shù)治療，患者都會(huì)有復(fù)發(fā)的可能，減少頸椎病復(fù)發(fā)的方法具體如下：

1、增加頸部活動(dòng)度：無論保守治療或者手術(shù)治療以后都需要進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，可以通過進(jìn)行前伸、后伸、左右側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，增加頸部的靈活性；

2、增加頸部穩(wěn)定性：訓(xùn)練肌肉力量，在肌肉力量增加以后，頸椎穩(wěn)定性即可增加，從而可以減少康復(fù)后或者手術(shù)以后的頸椎病復(fù)發(fā)。