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懷孕幾個月吃鵝蛋最好
2023-05-18 10:13:25播放:-
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懷孕幾個月吃鵝蛋最好
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懷孕到早期、到懷孕晚期都可以吃鵝蛋,其他雞蛋、鴨蛋也都可以,因為都屬于優(yōu)質蛋白質。在妊娠期建議飲食是以均衡的膳食攝入,這樣才能保證充分的營養(yǎng)供應,不同種類的食物都要有一定的攝入量,但是總量要有所控制。
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都是屬于優(yōu)質蛋白質,而蛋黃中還含有一定的卵磷脂,所以在妊娠期提倡食用。但是也不能吃太多的蛋白質,過多的蛋白質可能會引起肝腎負擔加重,并且過多的蛋