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    嬰兒夜里不睡覺怎么回事
    
            
    
                 2023-01-19 05:42播放 : 

                
    
                    
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    嬰兒夜間難以入睡，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因主要見于以下幾方面：
    1、周圍環(huán)境不舒適：睡覺時(shí)室內(nèi)溫度過高或過低，特別是溫度過高，小嬰兒會(huì)感到燥熱。因?yàn)閶雰旱幕A(chǔ)代謝率較高，本身比較怕熱，如果父母給嬰兒添加過多的衣物，會(huì)使嬰兒難以入睡；
    2、喂養(yǎng)不當(dāng)：由于喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良，引起嬰兒腹脹、腹部不適，甚至可能由于腸痙攣而引起陣發(fā)性腹痛，使嬰兒難以入睡；
    3、缺乏維生素D和鈣劑：維生素D會(huì)促進(jìn)鈣吸收，維生素D或鈣劑缺乏時(shí)，嬰兒的神經(jīng)興奮性增高，從而導(dǎo)致嬰兒難以入睡。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    夜里睡覺腳麻怎么回事
    
    
    "夜里睡覺腳麻，第一、可以考慮是腦血管疾病導(dǎo)致的，特別是老年人由于夜間睡眠時(shí)血流速度減慢，可以發(fā)生缺血，病人可以表現(xiàn)為腳麻等神經(jīng)功能缺損癥狀。建議病人必要時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科，平時(shí)可以口服改善循環(huán)的藥物。第二、夜里睡覺腳麻也可以見于睡覺時(shí)長時(shí)間的受壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。一般這種引起的腳麻，經(jīng)過拍打或者活動(dòng)之后，麻木的癥狀會(huì)得到明顯改善。第三、夜里睡覺腳麻也可以見于腰椎疾病導(dǎo)致的，由于夜間長時(shí)間的平躺，病人既往有腰椎間盤的突出，導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫，病人就可以出現(xiàn)腳麻。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體的麻木，同時(shí)還可以伴有腰部疼痛的癥狀，必要時(shí)建議就診骨科。第四、夜里睡覺腳麻也可以見于周圍神經(jīng)病，一般病人有平時(shí)喝酒或者血糖增高等，導(dǎo)致周圍神經(jīng)出現(xiàn)脫髓鞘，可以出現(xiàn)末梢神經(jīng)炎。一般夜間可以出現(xiàn)腳麻、發(fā)涼，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛等，必要時(shí)需要做肌電圖。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:24''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2023/12/07收聽(98002)
    
    
    

    










    
    
    夜里睡覺老是醒是怎么回事
    
    
    "夜里睡覺老是醒說明睡眠的質(zhì)量不高，在整個(gè)的睡眠周期中大部分都是淺睡眠狀態(tài)，深睡眠的時(shí)間太少了。只有深睡眠才能使我們的大腦和身體得到全方位的休息和調(diào)整，如果深睡眠太少，第二天早晨起來以后就會(huì)覺得困倦，有一種沒有睡夠的感覺，引起這種情況的原因有很多，具體如下：第一、一些慢性的器質(zhì)性病變會(huì)造成身體的不舒服，比如說身體疼痛、麻木或者是憋喘、心悸等，這種情況就容易干擾睡眠，讓睡眠不深，容易醒來。第二、其實(shí)大部分的原因都是一種心因性因素，常見于神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥的病人，這些病人往往容易精神緊張、焦慮，到晚上睡覺的時(shí)候，精神仍然不能放松，所以就會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，進(jìn)入不了深睡眠狀態(tài)。第三、還有就是一些不良的睡眠習(xí)慣，比如說經(jīng)常熬夜，睡覺之前喝一些咖啡、濃茶、奶茶等刺激性的飲料。另外就是環(huán)境比較嘈雜，太冷或者太熱、光線太強(qiáng)等，這些因素都會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，所以要針對(duì)不同的原因給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:28''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2023/02/02收聽(64730)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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