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頸椎膨出怎樣治療
2023-05-17 13:06:36播放：-
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頸椎膨出怎樣治療
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頸椎膨出應(yīng)通過綜合治療方法，延緩膨出速度，避免發(fā)展為突出而造成神經(jīng)和脊髓血管的壓迫。一般頸椎的不正確使用，會(huì)造成肩盤退變向后膨出，而治療方法有以下幾種：
1、減少誘發(fā)因素：不要長時(shí)間伏案工作、低頭或屈頸時(shí)間過長，避免長期看手機(jī)、電腦，減少頸椎的損傷因素。同時(shí)也應(yīng)注意每工作2小時(shí)后起身活動(dòng)，避免頸椎后方的肌肉過度痙攣和缺血而造成肌肉萎縮；
2、熱敷、理療：可以使頸椎的肌肉血運(yùn)增加，