![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/B6/53562C982039E123CE93D5929E2333B6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
記憶力衰退如何改善
2023-10-04 07:36:06播放：-
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記憶力衰退如何改善
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記憶力衰退改善方法如下：
1、要平心靜氣，對人要有很好的服務(wù)質(zhì)量或者服務(wù)態(tài)度；
2、調(diào)整自己大腦工作和休息時間，不要熬夜，少看電腦和看手機(jī)，讓大腦有充分的休息時間，疲勞就會降低，大腦工作效率就會提高；
3、要保持對世界充滿強(qiáng)烈的愛好和興趣，興趣是記憶的第一推動力，要關(guān)心世界，關(guān)心社會，對自己的國家要有很好的愛國心，要關(guān)心國家大事，這樣對自己也是很好