![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6B/77/AB0587320D69702EA8BB9C1BFE066B77.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
頸椎病睡什么樣的枕頭
2023-11-23 07:07:26播放：-
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頸椎病睡什么樣的枕頭
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視頻內(nèi)容
頸椎病一般建議睡薄枕，現(xiàn)在市場(chǎng)上有一種專門頸椎病的枕頭，就是在脖子這一側(cè)稍微厚些，在頭部那一側(cè)稍微薄些，這樣在平躺的時(shí)候，頸部有一個(gè)輕微的后伸，可減少對(duì)椎間盤的壓力，這類枕頭對(duì)于頸椎病的病人最合適。除了枕頭以外，頸椎病的病人姿勢(shì)也很關(guān)鍵，不要長時(shí)間的坐、低頭。低頭對(duì)于頸椎的椎間盤的壓力會(huì)增加，不利于頸椎病癥狀的恢復(fù)。除了姿勢(shì)以外，