首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
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通常情況下，嬰兒在2個月左右便可以自主抬頭，隨著年齡增長，頸部肌肉力量也越來越強，并逐漸接近正常。因為嬰兒頸部肌肉發(fā)育需要一定的發(fā)育時間，通過訓練對其會有促進作用。
通常訓練頭頸部的辦法是俯臥位，讓嬰兒趴在某個地方，將手放在前胸，讓手支撐在前面，在頭的上方拿嬰兒感興趣的東西，對其進行刺激，讓他出現(xiàn)抬頭的動作。
每次訓練時間不要過長，鍛煉的同時也要給予適當休息，避免嬰兒出現(xiàn)頸部損傷。訓練過程中要適度，在力量合適的同時時間也要合適，才能夠達到較好的訓練效果。
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"嬰兒抬頭訓練可以分為三種方法：1、直立位，可以采取扶腰背部豎抱，使寶寶的頭適時豎立或者扶肩部坐起，使頭短時豎立鍛煉。2、俯臥位，讓寶寶俯趴于床面上，用雙肘支撐，在寶寶面前用玩具逗引使寶寶抬頭。如果寶寶無抬頭意識，可以用一手撫摸寶寶的背部，另一首托額頭將其抬起，反復訓練可以訓練抬頭。3、仰臥位，拉寶寶的雙手坐起，使寶寶在45度時保持片刻，使胸大肌、腹直肌等增加收縮肌力使頭控穩(wěn)定。寶寶在進行抬頭訓練的前提，應該到醫(yī)院進行運動評估，采取適合寶寶的訓練方法。"
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2023/10/26收聽(98088)
嬰兒一般出了滿月后就可以進行抬頭訓練。在最早的時候也就是新生兒時期，如果嬰兒處于俯臥位就是趴著... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/10/27播放(33834)
嬰兒一般出了滿月后就可以進行抬頭訓練。在最早的時候也就是新生兒時期，如果嬰兒處于俯臥位就是趴著...
梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/10/27播放(33834)
通常嬰兒滿月后可進行抬頭訓練，因為1個月后的嬰兒會出現(xiàn)扭脖動作，嘗試鍛煉頸部肌肉力量，若家長輔... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/06/12播放(54346)
通常嬰兒滿月后可進行抬頭訓練，因為1個月后的嬰兒會出現(xiàn)扭脖動作，嘗試鍛煉頸部肌肉力量，若家長輔...
2023/06/12播放(54346)
嬰兒40余天時可以進行抬頭訓練，不同時期會有不同抬頭表現(xiàn)，主要內(nèi)容如下：1、1個... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/03/11播放(93122)
嬰兒40余天時可以進行抬頭訓練，不同時期會有不同抬頭表現(xiàn)，主要內(nèi)容如下：
1、1個...
2023/03/11播放(93122)
"訓練寶寶抬頭的方法，首先要評估寶寶頭控差，是因為頭后側(cè)還是前側(cè)肌肉發(fā)育不良所造成。如果為前側(cè)控制不良，會表現(xiàn)為拉前臂坐起時寶寶的頭后垂于軀干后方，可以給予扶肩拉起使寶寶保持在45度左右1-3分鐘，增加脖子前面肌肉的肌力。如果寶寶為頭后側(cè)斜方肌、頭夾肌等力量弱，可以訓練寶寶俯臥抬頭，用雙肘支撐于床面，用玩具在前側(cè)逗引寶寶，使其抬頭。所以一定要到醫(yī)院進行評估，否則適得其反。"
2023/07/16收聽(22742)
"寶寶的抬頭訓練一天幾次其實并沒有標準答案，也沒有要求家長一定要幾天訓練幾次，主要是看孩子的接受度。寶寶大運動發(fā)育是順其自然的過程，并不需要做刻意的訓練，孩子正常也會逐漸抬頭。如果適當做培養(yǎng)或者訓練，可能讓孩子更快去抬頭，所以平時注意不要老抱著孩子或者讓孩子平臥，還是要讓孩子平時多趴一趴，對于抬頭有很大的好處。另外，不要讓孩子趴在非常軟的床面上，要適當硬一點，這樣對于孩子的抬頭也有好處。對于剛讓孩子抬頭，不要一開始做很長的時間，因為很多孩子很難接受。所以可以逐漸去增加時間，比如一開始可能就1-2分鐘，并且在前面可以去用玩具逗引孩子，一天沒有次數(shù)的限制，只要孩子能接受，幾次都可以。而如果孩子不太愿意，就不要強迫去接受，慢慢讓孩子去練習抬頭，有助于更快的學會抬頭。"
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/30收聽(26880)
"寶寶抬頭訓練：讓寶寶俯臥在床上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下支撐著身體，媽媽用一個色彩明亮鮮艷、帶有聲音的玩具，叫著孩子的名字，逗引孩子、讓孩子抬頭尋找玩具，其實不管用什么道具，目的就是讓孩子從各個角度把頭抬起來。除了趴在床上逗他，還可以抱著他時而從上方制造聲音的地方逗他，每天訓練的時間不要太長，幾分鐘就好了。孩子情緒好的時候，可以間隔訓練的時間次數(shù)多一些。寶寶不想運動的時候，就立刻停止鍛煉，讓孩子完成一次鍛煉之后，媽媽盡可能讓孩子側(cè)身撫摸一下這個孩子的后背，讓他放松肌肉。不要以為孩子小、看不懂媽媽的愛，其實他是非常靈敏的，媽媽的愛撫和語言上的鼓勵，都可以幫助到這個孩子，都可以讓這個孩子感覺到。"
曲朋安│煙臺龍礦中心醫(yī)院
2023/03/23收聽(18862)
2個月寶寶可以進行抬頭訓練，屬于有必要的訓練。寶寶在1-3個月時可訓練抬頭，因運動功能發(fā)育遵循... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/03/07播放(90782)
2個月寶寶可以進行抬頭訓練，屬于有必要的訓練。寶寶在1-3個月時可訓練抬頭，因運動功能發(fā)育遵循...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/07播放(90782)
通常寶寶在生后1-3個月會抬頭。抬頭對于寶寶是比較重要的運動功能發(fā)育，并且具有基本規(guī)律，通常是... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/01/04播放(69482)
通常寶寶在生后1-3個月會抬頭。抬頭對于寶寶是比較重要的運動功能發(fā)育，并且具有基本規(guī)律，通常是...
2023/01/04播放(69482)
"一般情況下，嬰兒到3個月就會出現(xiàn)抬頭的情況，但是每個孩子發(fā)育程度都是不一樣的，特別是一些早產(chǎn)兒發(fā)育相對比足月兒落后，抬頭的時間肯定也比較晚一些。有的孩子會到4、5個月才會出現(xiàn)抬頭的情況。也不要因為這些情況而擔心，只要多注意鍛煉孩子這種能力，慢慢的也會改善了。如果寶寶確實到了月份以后還是不能夠抬頭，這種情況就需要注意是否有疾病的情況。需要到醫(yī)院讓醫(yī)生查體，必要的情況下做顱腦核磁共振或者是其他的檢查，看一下是不是有腦子有問題，必要的情況下需要采取進一步治療。"
張云朝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/02/28收聽(38066)
嬰兒隨著生長發(fā)育，會逐漸出現(xiàn)各種大運動、精細運動等，這也是嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟的一個標志，在外... 張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院 2023/11/15播放(44058)
嬰兒隨著生長發(fā)育，會逐漸出現(xiàn)各種大運動、精細運動等，這也是嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟的一個標志，在外...
2023/11/15播放(44058)
"正常的嬰兒會在生后1-2個月俯臥時抬頭45度，大約可以支撐起身體30秒左右，等嬰兒慢慢長大，到三個月左右時，已經(jīng)會趴著玩了，在練習趴的動作時，嬰兒的小脖子可以穩(wěn)穩(wěn)的撐起自己的腦袋，頭基本可以完全抬高至45度。等嬰兒長到四個月大的時候趴著玩，也就是俯臥位時上身可以完整的抬起，能完全抬頭，與平面呈90度。當家長豎著抱嬰兒時，嬰兒可以使頭完全平穩(wěn)的直立、背挺直，家長還可以通過讓嬰兒俯臥在床上，使兩臂彎曲放在胸前，手心朝下，支撐著自己的身體，然后家長可以用玩具逗寶寶抬頭，或者用手撫摸寶寶的后背，來刺激寶寶練習抬頭動作。"
王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/10/30收聽(16770)
"嬰兒在2月齡時就可以短時豎頭，腹爬在床上時也可以抬頭離開床面，在3月齡時豎頭穩(wěn)定，并且可以隨聲音或光源自由左右轉(zhuǎn)動。如果在3-4月齡時仍然不能豎頭，要注意運動發(fā)育遲緩的可能，要同時注意觀察認知和語言是否同時存在遲緩，在3月齡時表情靈敏可以與人進行咿呀做語互動，也可以發(fā)出咯咯的笑聲。如果在3月齡時仍然不能豎頭并且伴有以上癥狀時屬于異常情況，需要及時到醫(yī)院就診，給予必要的早期康復訓練。"
2023/02/21收聽(76986)
"一般來說，小嬰兒在滿月的時候會抬頭，這個時候抬頭通?？梢蕴?5度角，而且持續(xù)的時間比較短，大概可以持續(xù)數(shù)秒到10秒的時間。到兩個月的時候，基本上可以抬頭到90度，而且持續(xù)的時間也會相對的延長，大概到一分鐘左右。到三個月的時候，頭能夠完全的抬起來，豎頭很穩(wěn)，而且不僅會抬頭，還可以挺胸，做到抬頭挺胸。孩子抬頭是從滿月開始可以抬，到完全抬得很好、豎頭要到三個月的時候。抬頭對于孩子來說，是非常重要的運動功能發(fā)育的表現(xiàn)，所以在滿月之后，要多進行鍛煉，練習抬頭來促進運動功能的發(fā)育。"
2023/12/05收聽(42238)
"嬰兒一般三個月左右可以抬頭，當然會存在有一定的個體差異，也有的孩子由于體格比較胖，相對運動發(fā)育要遲緩一些，在4-5個月的時候抬頭能抬穩(wěn)。如果出現(xiàn)抬頭延遲，三個月的時候豎頭仍然豎的·不穩(wěn)，這種情況下要結(jié)合其他大的運動發(fā)育判斷，比如上肢肌張力是否過高，是否還有拇指內(nèi)扣沒有完全伸開，或者是追聲、追物的能力是否能夠達到同齡的孩子，頰腋下將寶寶豎起的時候是否存在有剪刀腿，如果有上述情況，要注意孩子可能存在有發(fā)育遲緩。如果僅是抬頭抬的不穩(wěn)，其他大的運動發(fā)育跟同齡孩子一樣，可以多加練習，一般很快就可以追趕上來。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/21收聽(28954)
小孩抬頭有不同程度，比如產(chǎn)褥期時小孩可以短暫抬頭。3個月時可以抬頭90°，即抬頭抬的比較好，孩... 梁衛(wèi)蘭│北京大學第一醫(yī)院 2023/09/25播放(63870)
小孩抬頭有不同程度，比如產(chǎn)褥期時小孩可以短暫抬頭。3個月時可以抬頭90°，即抬頭抬的比較好，孩...
梁衛(wèi)蘭│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/25播放(63870)
嬰兒到了3個月月齡時才可以穩(wěn)定的抬頭。新生兒出生后通常會遵循著一定的發(fā)育規(guī)律，即由上到下、由近... 張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/07/27播放(37636)
嬰兒到了3個月月齡時才可以穩(wěn)定的抬頭。新生兒出生后通常會遵循著一定的發(fā)育規(guī)律，即由上到下、由近...
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/07/27播放(37636)
通常寶寶2-3個月時可以抬頭，但由于不同的寶寶鍛煉進度以及肌肉力量不同，生長發(fā)育也有個體差異，... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/04/06播放(65792)
通常寶寶2-3個月時可以抬頭，但由于不同的寶寶鍛煉進度以及肌肉力量不同，生長發(fā)育也有個體差異，...
2023/04/06播放(65792)
"一般足月的健康寶寶大運動發(fā)育是有一定的規(guī)律的，多數(shù)寶寶兩個月之后會抬頭，四個月會翻身，六個月會獨坐，但是也存在著一定的差異，有的寶寶可能抬頭早，一個半月左右可能就會抬頭，但是有的寶寶可能運動發(fā)育晚，有的四個月可能才會出現(xiàn)抬頭的情況。如果孩子抬頭比較晚，那是不正常的，要及時查明孩子抬頭晚的原因，多數(shù)情況下寶寶兩個月的時候會抬頭。如果寶寶抬頭比較晚，最好查明孩子是否有缺乏維生素D引起的佝僂病，因為缺乏維生素D引起的佝僂病可以造成孩子運動發(fā)育遲緩，所以要及時的給孩子補充維生素D和鈣，補充維生素D和鈣建議每天都進行補充，除了補充維生素D和鈣以外，最好每天堅持戶外曬太陽半個小時，戶外曬太陽半個小時可以有助于鈣的吸收，促進寶寶運動發(fā)育。所以多數(shù)情況下，寶寶兩個月左右已經(jīng)會抬頭。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/10收聽(71258)
"兒童的運動發(fā)育可以分為大運動和細運動兩類，而抬頭就屬于大運動發(fā)育的一種。寶寶一個月時在俯臥的時候就會嘗試著要抬起頭來，也就是說在一個月的時候，寶寶就會有抬頭的這樣一種意向和動作。兩個月時將寶寶處于一種垂直位的時候，也就是把他豎起來時能夠抬起頭來。在寶寶三個月時，俯臥位寶寶能夠用手撐住，支起前半身，頭會抬得比較穩(wěn)，時間會略長，四個月時寶寶抬頭就會很穩(wěn)了。因此如果您的孩子在3-4個月的時候仍然不能抬頭，就要注意到醫(yī)院就診，及時的發(fā)現(xiàn)問題，然后可以采取相關(guān)的辦法進行干預。另外要注意判斷早產(chǎn)兒的發(fā)育，要通過矯正月齡進行判斷。"
劉燕│山西省人民醫(yī)院
2023/10/02收聽(60966)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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