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梁昱
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

兒科

為什么嬰兒睡覺總抬高雙腿

2023-07-27 12:03播放 :

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視頻內(nèi)容

嬰兒睡覺時總抬高雙腿，與在子宮時的蜷縮狀態(tài)有關(guān)。嬰兒在媽媽子宮內(nèi)時，腿會蜷縮在腹前，手也抱在胸前。因此嬰兒的四肢已經(jīng)習(xí)慣該位置和動作，出生后腿處于彎曲狀態(tài)，而且四肢相對較短，容易維持剛出生時的動作。嬰兒不論睡覺還是清醒，都容易抬高雙腿。

隨著嬰兒年齡的增長，腿可以逐漸有往床上落的傾向，早期不會直直落下，可以如小青蛙般，將腿落在床上，再過一段時間，才會逐漸伸直。嬰兒5-6個月時，可以自行練習(xí)伸腿，經(jīng)過肌肉的鍛煉后，可以有向上伸直腿的趨勢。

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為什么嬰兒睡覺總抬高雙腿

"嬰兒睡覺時總抬高雙腿，一般常見以下幾方面的原因：第一、正常的睡眠習(xí)慣：每個人的睡覺姿勢千差萬別，每個嬰兒也不例外，有的嬰兒可能喜歡仰臥位睡覺，有的嬰兒喜歡側(cè)臥位睡覺，有的喜歡趴著睡覺。這種情況下，有的嬰兒睡覺時喜歡抬高雙腿，這時只要嬰兒白天精神狀態(tài)良好、吃奶量正常、排便正常、生長發(fā)育正常，且肢體活動也不存在異常。這種情況下，就認(rèn)為睡覺時總抬高雙腿只是個人習(xí)慣，家長不用過分緊張。第二、睡覺不安穩(wěn)：有一部分嬰兒睡覺時喜歡抬高雙腿，可能是睡覺不安穩(wěn)的一種表現(xiàn)，導(dǎo)致睡覺不安穩(wěn)的原因，可能是由于缺鈣或者是缺乏維生素D，導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高。第三、腹部不適：有一部分嬰兒睡覺時抬高雙腿，可能是由于本身存在積食、消化不良、胃腸功能紊亂，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹脹或腹部不適，這時嬰兒睡覺時抬高雙腿，能夠緩解腹部不適的癥狀。"

語音時長01:46''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/18收聽(22708)

為什么寶寶總抬高雙腿

"寶寶在一定年齡段出現(xiàn)抬高雙腿，屬于正?，F(xiàn)象。因為在剛出生時，四肢和軀干完全與床面相貼，隨著年齡增長，抗重力作用增高，使身體與床面的接觸面積逐漸減少。在5月齡時，可以兩腳抵著床進(jìn)行屈膝抬臀的動作，在6月齡時可以抬起雙腿，兩手可以抓自己的腳，7月齡時兩手可以抓腳并放入自己的口中，屬于正常發(fā)育過程。如果寶寶在6月齡時仍然無抬腿動作，則要注意大運動發(fā)育遲緩可能，要及時帶寶寶到醫(yī)院就診。"

語音時長01:16''

郭紅枝│長治市婦幼保健院

2023/03/26收聽(95632)

為什么寶寶總抬高雙腿

"寶寶在小的時候很多喜歡抬高雙腿，有很多原因可以引發(fā)這種情況。第一、寶寶在小時候屈肌的肌肉發(fā)育相對比較快，這時候容易出現(xiàn)抬高雙腿、拉直下肢的動作，這是生理性的狀態(tài)，不用過度的擔(dān)心或者關(guān)注。第二、是一種肢體的語言，有些小寶寶通過抬高雙腿希望引起家長的注意，特別是媽媽的關(guān)注，這時候如果媽媽能夠關(guān)注到他，他會覺得非常的自豪，這也是一種肢體語言的表達(dá)。第三、孩子如果出現(xiàn)了身體上的不適，也可能會抬高雙腿，嬰兒期通過母乳或者是奶粉的喂養(yǎng)，容易出現(xiàn)腹脹、腸腔脹氣、腸痙攣的狀態(tài)，通過抬高雙腿適當(dāng)壓迫到腹部可以緩解腹脹的情況。除了正常的狀態(tài)以外，還有比較嚴(yán)重的情況，像肌張力增高的孩子也可能出現(xiàn)一種不由自主的雙腿抬高，可能是因為腦部疾病伴發(fā)的一些其它癥狀。如果懷疑孩子有不正常的抬高雙腿的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的頭部檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查，之后再確認(rèn)是不是神經(jīng)系統(tǒng)的損傷造成的異常雙腿抬高。"

語音時長01:52''

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/01/06收聽(37268)

雙腿抬高有什么好處

"把雙腿抬高，這樣可以避免長期久坐或久站引起的下肢循環(huán)不良，可改善腿的水腫、疼痛等不適，也可預(yù)防小腿上的靜脈曲張。對于手術(shù)后的病人抬高雙腿可以增加回心血量，也可以預(yù)防下肢血栓的形成，對于長時間臥床的病人，抬高雙腿可以防止肌肉的萎縮。但雙腿抬高并不是對任何病人都適用的。休克病人抬高患者有利于改善休克。對于心衰的病人則不能抬高雙腿，這樣會加重心衰，使病情惡化。雙腿抬高在某種情況下還可以鍛煉腿部的肌肉，也可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，防止膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況。"

語音時長01:10''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/25收聽(24708)

雙腿抬高有什么好處

雙腿抬高的益處較多，可以增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的強度，尤其是股四頭肌，對于髕骨的穩(wěn)定性較為重要...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/03/24播放(61564)

平躺雙腿抬高的好處是什么

平躺雙腿抬高，對于身體有很多的好處：1、可以促進(jìn)肢體遠(yuǎn)端腫脹的消除，有利于靜脈的回流，例如一些下肢靜脈反流性的疾病，如大隱靜脈曲張或者下肢靜脈瓣關(guān)閉不全的患者，通過平躺，雙腿抬高，就可以減少下肢靜脈的反流，治療上述疾病。2、能夠增加回心血量，對于一些慢性心臟功能不全的患者增加回心血量后，能夠改善一定的心臟功能。3、能夠改善經(jīng)長期站立而引起的下肢腫脹的情況。4、抬高下肢平躺時還會減少對腰椎間盤的壓力，從而能夠起到活化關(guān)節(jié)功能的作用功效。5、還有減肥和減脂的好處。

語音時長01:14''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/02收聽(18506)

為什么睡覺會雙腿抽筋

"睡覺時有雙腿抽筋的現(xiàn)象可能是病人在白天活動量較大，在雙腿肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積，睡覺時肌肉內(nèi)的乳酸排泄減慢，病人會產(chǎn)生局部的酸痛、肌肉痙攣、抽搐，就會有抽筋的表現(xiàn)。如果睡覺時雙腿部位長時間著涼，也會影響局部的氣血正常運行，導(dǎo)致血流速度緩慢、局部經(jīng)絡(luò)阻滯，同樣會有抽筋的現(xiàn)象。如果雙腿部的骨骼有鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致患有雙腿部的骨質(zhì)疏松癥，睡覺時也會產(chǎn)生肌肉的營養(yǎng)障礙，出現(xiàn)疼痛、痙攣，從而出現(xiàn)抽筋的情況。"

語音時長01:08''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/09收聽(64012)

寶寶躺著時會雙腿抬高怎么回事

"寶寶躺著時雙腿抬高多屬于正?，F(xiàn)象。正常運動發(fā)育在仰臥位時可以表現(xiàn)如下：3-4月齡時雙腿會抬高離開床面；4-5月齡時大腿屈曲，雙手可以觸摸腿部；5-6月齡時雙腿進(jìn)一步抬高，臀部少部分離開床面，手可以抓到自己的腳；6-7月齡時可以拿腳吃到嘴里。此運動發(fā)育規(guī)律遵循了人體的發(fā)育順序，即人重心從低到高以及身體與床面的接觸面積從大到小。"

語音時長01:11''

郭紅枝│長治市婦幼保健院

2023/02/02收聽(47960)

嬰兒睡覺總出汗怎么回事

"寶寶由于新陳代謝較快，會有一些多汗的現(xiàn)象，大多數(shù)是生理性的，這種孩子容易在睡覺后半個小時之內(nèi)容易多汗，考慮孩子穿的比較多，或者是室內(nèi)溫度過高，還有劇烈的運動，這些都會導(dǎo)致多汗。如果這些原因排除以后多汗的現(xiàn)象消失，這種考慮是生理性的，這種情況的孩子一般健康狀況良好，沒有其他疾病。還有一種病理性的多汗，它的原因比較復(fù)雜，還不僅是多汗，而且會有一些枕禿、方顱、肋骨外翻等骨骼畸形、骨骼改變，還有孩子煩躁不安，睡眠不好，這種都是缺鈣引起的。這種情況建議帶孩子骨密度查看缺鈣情況，根據(jù)情況及時補充。"

語音時長01:14''

朱芳│長治市婦幼保健院

2023/07/11收聽(35808)

嬰兒睡覺總出汗怎么回事

嬰兒睡覺出汗一般是正常的情況，因為小孩是純陽之體，陽氣旺盛，生長發(fā)育迅速，新陳代謝量大，所以睡...

李新煒│臨汾市婦幼保健院

2023/05/12播放(70146)

嬰兒睡覺總醒什么原因

"嬰兒睡覺總醒，常見于以下幾方面原因：1、跟孩子所處的室內(nèi)溫度有關(guān)系，如果孩子所處的室內(nèi)溫度過高或者過低，孩子穿的衣物過薄或者是過厚，都會導(dǎo)致孩子體溫發(fā)生變化，這時候孩子覺得過冷或者是過熱，會導(dǎo)致在睡眠中頻繁的醒來。2、由于飲食方面的原因，如果孩子母乳不足、喂養(yǎng)量不夠，會導(dǎo)致孩子在睡眠的過程中頻繁的餓醒。由于孩子進(jìn)食過多，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)積食，從而引起胃腸功能紊亂、腹脹、腸絞痛的時候，孩子也會在睡眠中總醒。3、還要注意孩子在睡眠中總醒，可能跟缺乏維生素D和鈣導(dǎo)致的佝僂病有關(guān)系。這時孩子除了夜間頻繁醒以外，還會伴有多汗、枕禿、肋緣外翻等癥狀，及時的補充維生素D和鈣之后，孩子睡眠總醒的情況就會明顯的改善。"

語音時長01:26''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/02/13收聽(52832)

剛出生的嬰兒總睡覺正常嗎

"剛出生的嬰兒總睡覺正常嗎？家長經(jīng)常問此問題，為什么寶寶總是睡覺，除了吃以外就是睡，其實這是正常的。新生兒的睡覺時間可以達(dá)到22h，早產(chǎn)兒的睡覺時間可能更長，但多在22h左右。除了睡眠時間長以外，如果嬰兒飲食正常、大便正常不必?fù)?dān)心，只要觀察嬰兒的精神狀況即可。如果嬰兒沒有嘔吐、沒有腹瀉、沒有腹脹、沒有吐奶，排便是正常的，此時的睡眠時間是沒有關(guān)系。嬰兒剛出生時睡眠時間就是很長，幾乎都處于睡眠狀態(tài)下。除了在吃東西時清醒，大多數(shù)時間都是在睡覺，所以家長不用擔(dān)心。"

語音時長01:16''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/01收聽(17526)

腿抬高睡覺的好處

"睡覺時把腿抬高，是有利于血液和靜脈及淋巴回流的，同時可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。人體長時間處于站立或者坐立的狀態(tài)時，很容易引起靜脈或淋巴回流不暢，導(dǎo)致下肢疼痛、酸脹、腫脹等癥狀。把腳抬高時有利于心臟，也有利于淋巴液回流，必要時可以適當(dāng)?shù)脑谙リP(guān)節(jié)處或者腘窩處墊一個小枕頭，更有利于靜脈回流。如果腿部靜脈回流較差出現(xiàn)腫脹時，也可以口服邁之靈治療，這種藥物可以消除腿部的水腫，可以使腫脹的部位徹底消除。"

語音時長01:10''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/02/28收聽(82900)

睡覺腳抬高好嗎

"睡覺的時候把腳抬高，有利于下肢靜脈血液回流，可以有效的改善下肢靜脈曲張，或者是下肢水腫的情況，所以睡覺的時候?qū)⒛_墊高是有一定好處的。但是要注意如果本身有關(guān)節(jié)的疾病，或者是腰椎間盤突出等，如果睡覺時候?qū)⒛_抬高，有可能會導(dǎo)致睡眠的姿勢不良，可能會加重腰痛，或者是腿痛。所以如果是有腰腿關(guān)節(jié)疾病的患者，最好不要在睡覺的時候?qū)⒛_抬高。而如果是心臟、腎臟功能不全的患者，有下肢水腫可以適當(dāng)?shù)膶⒛_抬高，還有靜脈曲張的患者，睡覺的時候?qū)⒛_抬高也可以非常好的改善癥狀。"

語音時長01:11''

聶志揚│北京醫(yī)院

2023/04/03收聽(96328)

睡覺把腿抬高好嗎

"睡覺時把腿抬高，對于下肢出現(xiàn)水腫以及腰部肌肉緊張、不舒服的情況，可以進(jìn)行短時間的抬高，能夠有助于靜脈的回流，減輕下肢的水腫腫脹，并且能夠讓腰部的肌肉處于放松狀態(tài)，能夠有助于腰部的恢復(fù)。但是對于夜間睡眠，長時間地把腿抬高，會導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)緊張，就會引起腿部肌肉的勞損，并且抬高之后動脈的供血會下降，有時候感覺到腿部的肌肉不舒服，感覺有涼的情況。并且在夜間睡眠的時候，不能夠一直仰臥，有時需要進(jìn)行側(cè)臥與仰臥交替，把腿在仰臥的時候進(jìn)行抬高，如果時間長了，感覺到不舒服進(jìn)行側(cè)臥的時候，就會對周圍的肌肉產(chǎn)生過度的牽拉，導(dǎo)致十分的不舒服，影響睡眠質(zhì)量。"

語音時長01:13''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/29收聽(51908)

腿部抬高睡覺的弊端

"腿部抬高睡覺屬于比較常見的，要注意和重視，基本上是好處大于壞處。弊端可能是會出現(xiàn)壓伸過多，或者有造成外傷的幾率等，所以還是要注意。相對對于水腫還是要抬高患肢的，所以需要盡快評估和治療，特別要明確是否有病理性，比如做B超等，就可以明確，明確后再選擇合適的治療方案就行，以綜合治療為主。同時，還需輔助物理按摩、理療，都能有效促進(jìn)疾病的恢復(fù)，效果不錯，控制好是可以恢復(fù)的，所以不要擔(dān)心。此外，還需加強營養(yǎng)，調(diào)整生活習(xí)慣，定期復(fù)查和觀察就可以。需要盡快評估再治療，一般控制好，1-2個療程就可以，控制好是可以恢復(fù)的，之后定期復(fù)查就可以。"

語音時長01:08''

高天│空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

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嬰兒睡覺總搖頭是什么原因

嬰兒在睡覺時出現(xiàn)頻繁搖頭，通常要注意鑒別以下情況：

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張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/27播放(44813)

嬰兒睡覺鼻子總呼嚕怎么回事

"嬰兒睡覺鼻子總是出現(xiàn)呼嚕，考慮以下幾方面原因：一、鼻腔有分泌物，如果孩子著涼感冒，會使鼻腔分泌物增多，使呼吸不通暢而出現(xiàn)呼嚕聲。建議家長用生理海鹽水給孩子沖洗鼻腔，把分泌物沖洗出來后呼吸會通暢。二、腺樣體體肥大，腺樣體是位于人體鼻咽后面的淋巴組織，如果腺樣體肥大，會堵塞鼻腔而引起呼嚕聲。建議家長給孩子做鼻咽部的CT檢查，對于腺樣體肥大可以保守治療，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。三、鼻腔結(jié)構(gòu)異常，需要到耳鼻喉科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確診斷。"

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孫清梅│黑龍江省醫(yī)院

2023/02/01收聽(19432)

嬰兒睡覺總搖頭是什么原因

"嬰兒睡覺總搖頭常見于以下幾方面原因：第一、嬰兒缺乏維生素D或者是鈣導(dǎo)致的佝僂病，孩子大腦皮層興奮性增高，可以出現(xiàn)睡覺的時候總搖頭，同時伴有多汗、枕禿、方顱、夜間睡眠不安穩(wěn)、頻繁的夜間驚醒、哭鬧等癥狀。第二、孩子頭面部、頸部、后枕部伴有濕疹或者是熱痱子等瘙癢性的皮疹，孩子入睡之后會通過頭皮與枕套相互摩擦來緩解局部瘙癢的癥狀。第三、孩子如果睡覺時頻繁搖頭，也要除外孩子是否存在有嬰兒癲癇的可能，這時需要及時領(lǐng)孩子到醫(yī)院查頭部CT、核磁、腦電圖來明確診斷。"

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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/10/30收聽(83218)

嬰兒睡覺不踏實總哼唧怎么回事

"嬰兒睡覺不踏實總是哼唧，要重點注意以下的情況：1、最常見的情況要考慮維生素D缺乏、缺鈣引起，因為維生素D是幫做寶寶從腸道中攝取鈣，缺乏的情況下鈣攝入不足就會出現(xiàn)缺鈣，引起神經(jīng)興奮性增高，孩子的睡眠就會受到影響。容易睡覺不安穩(wěn)、容易驚醒、容易夜間哭鬧。這種情況應(yīng)該補充維生素D，適當(dāng)補鈣，多曬太陽。2、要注意孩子可能存在消化方面的問題，比如消化不良、食物過敏、腸道微生態(tài)系統(tǒng)失平衡等情況。應(yīng)該補充益生菌，適當(dāng)服用消食健脾胃的中成藥，來調(diào)理腸胃功能。3、很少部分嬰兒如果出生有窒息史，或者本身有基礎(chǔ)性的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高類的疾病，睡眠也會不安穩(wěn)。這種情況就要看小兒消化、神經(jīng)?？崎T診，尋找原因針對病因進(jìn)行治療。"

語音時長01:34''

張先華│湖南省人民醫(yī)院

2023/03/21收聽(98692)

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