首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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糖尿病病人是可以吃肉松的,但是不宜食入過量。
肉松主要是由豬肉、牛肉或羊肉制成,含有豐富的動物蛋白,營養(yǎng)成分豐富,有利于糖尿病患者身體健康。但是肉松當(dāng)中的脂質(zhì)含量相對比較高,而糖尿病病人大多合并高脂血癥,因此過多食用肉松會在一定程度上升高血脂,所以肉松不能多吃。
肉松在制作過程中,加入了非常多的鹽,鹽當(dāng)中鈉離子含量比較高,會進(jìn)一步升高血壓,而糖尿病患者高血壓的合并率非常高。在世界范圍內(nèi),各個國家統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)不一,糖尿病病人合并高血壓的比例在30%-80%,因此,糖尿病病人不宜吃過多鹽,所以肉松不能多吃。另外,如果糖尿病病人合并有糖尿病腎病,或者達(dá)到了慢性腎功能不全的程度,需要每日限制肉松的攝入量,每天攝入不超過100g為宜。
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肉松中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素,同時也含有比較多的礦物質(zhì)類營養(yǎng)素,是一種營養(yǎng)價值比較高的食物,而且肉松的味道非常鮮美,深受大多數(shù)人的歡迎。那么在懷孕期間是否可以吃肉松呢?在懷孕期間可以少量的吃肉松,但是不能夠過量或者是經(jīng)常進(jìn)食。肉松是以肉食為主要原料的一種加工食物,雖然其中的各種營養(yǎng)素含量很高,但是同時也添加了過多的油脂、糖等食物添加劑,過量進(jìn)食會增加孕婦患妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及高脂血癥的幾率,也容易導(dǎo)致孕婦的體重過度增長。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/26收聽(39152)
"高血壓的人群食用肉松沒有特殊的禁忌,但是盡量不要一次性多吃,因?yàn)槿馑傻闹竞肯鄬Ρ容^豐富。高血壓的人群要求低鹽、低脂肪飲食,肉松的攝入增加,會間接的導(dǎo)致動物脂肪的攝入增加,但只要不是經(jīng)常大量吃肉松,也沒有特殊的禁忌。平時高血壓的人群要注意監(jiān)測血壓,如果血壓的控制不佳,會導(dǎo)致腎功能異常、動脈粥樣硬化、心衰等并發(fā)癥的發(fā)生。在平時要注意定期的監(jiān)測血壓,必要的時候選擇24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,看血壓的波動情況,選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委?,推薦將血壓控制在至少140\/90mmHg以下。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/05/13收聽(27098)
"懷孕期間可以偶爾少量吃肉松面包,但不能經(jīng)?;虼罅窟M(jìn)食。肉松的主要成分是肉類,且營養(yǎng)價值也主要來源于肉類。肉松面包是以肉松和面粉,再配合其他食品添加劑制作而成的食物,含有一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。同時,含有礦物質(zhì)類營養(yǎng)素和維生素類營養(yǎng)素,味道比較濃郁。在懷孕期間,由于體內(nèi)激素水平的改變及子宮的增大,會導(dǎo)致孕婦的食欲下降。如果對肉松面包比較喜歡,可以適量進(jìn)食。但是過量進(jìn)食則容易導(dǎo)致熱量攝入過多、食鹽攝入過多,增加妊娠期糖尿病、高脂血癥、高血壓、肥胖等疾病的發(fā)病幾率。"
2023/01/27收聽(61510)
一般的孩子在出生后4-6個月可以添加各種輔食,輔食品的添加采取從一種到多種、從少量到多量、從細(xì)到粗的過程。剛開始四個月時可以添加淀粉類的輔食,比如米粉、米糕。滿六個月時可以添加肉食的輔食,比如肉松。肉松是一種比較可口、松軟,吃起來比較容易消化的食物,建議吃肉松的時間最好是六個月以后。另外加肉松時不要單獨(dú)的吃肉松,如果單獨(dú)的吃肉松過多也會被嗆到,還會導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象。加肉松時可以添加到輔食里面,比如把肉松拌到粥、面條或者稀飯里面。加肉松時剛開始少量的添加,如果孩子吃完肉松沒有出現(xiàn)明顯的腹脹消化不良,可以適當(dāng)添加肉松的量。
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/16收聽(18880)
"WHO的嬰兒喂養(yǎng)指南里規(guī)定,6個月以內(nèi)的寶寶建議完全純母乳喂養(yǎng),肉松可以在寶寶7個月月齡開始添加。6個月以上的寶寶可以增加輔食,6個月月齡的時候加的第一個輔食應(yīng)該是含鐵的米粉,隨著月齡的增加,當(dāng)寶寶到7個月以上,就可以開始添加蛋白類的食物,如蛋黃、雞肉,魚肉或者豬肉等,但是要注意7個月月齡的寶寶,加的應(yīng)該是末狀或者泥狀的食物,才能夠適應(yīng)胃腸道的消化能力,然后再隨著月齡增加,到9-10個月可以增加蝦、雞蛋清等這些蛋白類的食物來補(bǔ)充孩子的營養(yǎng)。肉松比較容易消化,可以適量的吃一些,但是不能多吃。而且不要直接喂食,因?yàn)榉勰畹娜馑?,孩子直接吃的話有可能會被嗆到,所以可以給他加到輔食里面,或者混到米粉當(dāng)中吃,但要注意適量。"
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/03/13收聽(42242)
肉松,調(diào)味香辛料干肉質(zhì)品之一,用瘦肉經(jīng)過煮制、撇油、收湯、炒松等工序制成,按照成品加工工藝和形... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/03/02播放(94936)
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石勱│中日友好醫(yī)院
2023/03/02播放(94936)
肉松致癌的說法不正確,肉松是一種食物,并沒有致癌性,而且適量的食用肉松對于人體有益。肉松中含有... 閆春│青島市市立醫(yī)院 2023/12/14播放(28815)
肉松致癌的說法不正確,肉松是一種食物,并沒有致癌性,而且適量的食用肉松對于人體有益。肉松中含有...
閆春│青島市市立醫(yī)院
2023/12/14播放(28815)
肉松,調(diào)味香辛料干肉質(zhì)品之一,用瘦肉經(jīng)過煮制、撇油、收湯、炒松等工序制成,按原料不同有豬肉松、牛肉松、雞肉松、魚肉松、兔肉松和鵝、鴨肉松等。按照成品加工工藝和形態(tài)不同,分為太倉肉松和福建肉松兩大類。太倉肉松呈金黃或淡黃色,絲絨狀,纖維蓬松細(xì)長,無油脂。福建肉松又稱為油酥肉松,在炒松工序后,用精致的豬油炒制使結(jié)成球形的團(tuán)粒,產(chǎn)品的油重、糖多,營養(yǎng)素的含量水分要<20%、蛋白<36%、脂肪<10%、總糖量<25%。
2023/03/21收聽(56258)
肉松在寶寶1歲以上就是12個月以上可少量食用,寶寶1歲以下,不建議食用。最好由家長親自給小兒制... 張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/08/05播放(69566)
肉松在寶寶1歲以上就是12個月以上可少量食用,寶寶1歲以下,不建議食用。最好由家長親自給小兒制...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/05播放(69566)
"飲食療法是控制血糖達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ),均衡飲食在某種程度上比吃藥打針更重要,無論是何種類型的糖尿病患者采用何種療法,都要進(jìn)行糖尿病的飲食治療。飲食治療的時候首先我們要個體化,有的病人比較消瘦,有的病人比較肥胖,有的病人是合并高血壓,有的病人是合并腎臟疾病,有的病人是合并了皮膚的病變,有的病人是合并感染等等,要根據(jù)具體情況來定。但是對于糖尿病患者來說,飲食是很重要,所以大家在飲食的時候多吃蒸的、煮的、拌的,少吃油炸的、煎的、炒的。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/08/20收聽(47148)
糖尿病人可以食用板栗,板栗是栗子的一種,但是口感更好。板栗中的營養(yǎng)成分比較多,含有碳水化合物、... 張曉倩│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/07/18播放(25961)
糖尿病人可以食用板栗,板栗是栗子的一種,但是口感更好。板栗中的營養(yǎng)成分比較多,含有碳水化合物、...
張曉倩│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/18播放(25961)
"糖尿病人可以適當(dāng)吃柚子,食用柚子中的一瓣較為適宜,不宜超過200g。糖尿病人可以食用低升糖指數(shù)、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維的食物,每100g柚子的升糖指數(shù)為25,柚子屬于低糖類水果。糖尿病人一天的水果量不應(yīng)超過300g,吃多的話會增加水果中果糖和葡萄糖的攝入,因此會引起血糖迅速上升。病人吃水果的時間最好控制在兩餐之間,尤其是餐后兩小時至下一餐前,在這個時候吃,既可以增加飽腹感,又可以增加維生素的獲取、水果中果膠纖維的吸收。果膠纖維對于血糖的平穩(wěn)也可以起到較好的作用,尤其對于老年人,老年糖尿病的病人常常伴有便秘,增加適量的水果,柚子對于病人來說確實(shí)是比較好的選擇。因此,在兩餐之間進(jìn)食水果,不利于血糖的升高,可以保護(hù)機(jī)體,有很好的作用。"
李廣田│哈爾濱市第五醫(yī)院
2023/01/25收聽(18402)
糖尿病患者可以吃柚子,應(yīng)該要遵循少量多餐的原則,不能像正常人1次吃很多,比如正常人1次可以吃1... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/06/08播放(41113)
糖尿病患者可以吃柚子,應(yīng)該要遵循少量多餐的原則,不能像正常人1次吃很多,比如正常人1次可以吃1...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/08播放(41113)
肉松的營養(yǎng)價值與功效如下:1、提高機(jī)體免疫力:肉松當(dāng)中含有豐富的氨基酸,而氨基酸... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/10/02播放(55548)
肉松的營養(yǎng)價值與功效如下:
1、提高機(jī)體免疫力:肉松當(dāng)中含有豐富的氨基酸,而氨基酸...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/02播放(55548)
"糖尿病人當(dāng)然是可以吃桃的。桃類的食品可以起到潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃的功效,特別適合煩渴多飲的糖尿病患者,特別是獼猴桃。但是同時需要注意,水果也含有很多的熱量,糖尿病吃水果有很多的注意事項(xiàng),首先需要把血糖控制在良好的范圍,吃水果的時間最好選擇兩頓飯之間,比如下午三點(diǎn),這個時候血糖不會出現(xiàn)太高的波動。如果餐后吃水果等于加餐,餐后血糖就會受到影響而升高,所以吃水果要限量。如果吃桃,每天的攝入量盡量不要超過150克,同時需要減少中午主食攝入量。和桃一樣熱量比較低的水果,還包括草莓、柚子等等。"
韓昕健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/07/06收聽(57408)
"糖尿病病人可以吃堅(jiān)果,因?yàn)閳?jiān)果中含有非常豐富的營養(yǎng)元素,對糖尿病病人的身體以及心腦血管都有一定的好處。但是任何東西有好的作用,也會有不好作用。堅(jiān)果類比如各種花生、瓜子、松子等,這些食品存在的問題就是里面的油脂含量比較高,如果病人一次性吃了過多堅(jiān)果,可能會導(dǎo)致血脂的異常,因?yàn)樘悄虿〔∪瞬∪吮旧砭蜁喜⒀拇x紊亂。如果干果攝入過多,會進(jìn)一步加重血脂代謝紊亂。所以,糖病病人可以適當(dāng)吃點(diǎn)干果,要嚴(yán)格控制數(shù)量,最好是在兩餐中間適當(dāng)加一點(diǎn)就可以。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/04/06收聽(51942)
糖尿病患者盡量少食甜瓜類的食物,甜瓜的含糖量相對較高,大部分含的是果糖。果糖是單糖,吸收速度較... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/16播放(73204)
糖尿病患者盡量少食甜瓜類的食物,甜瓜的含糖量相對較高,大部分含的是果糖。果糖是單糖,吸收速度較...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/16播放(73204)
對于糖尿病病人來說,在血糖控制良好的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)食用山楂類的食物,但是不建議大量食用。 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/13播放(55310)
對于糖尿病病人來說,在血糖控制良好的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)食用山楂類的食物,但是不建議大量食用。
2023/05/13播放(55310)
糖尿病患者的飲食在糖尿病治療中非常重要,飲食治療也是糖尿病治療的基石。因?yàn)槟瞎系暮橇糠浅8撸?.. 汪艷芳│河南省人民醫(yī)院 2023/12/15播放(57484)
糖尿病患者的飲食在糖尿病治療中非常重要,飲食治療也是糖尿病治療的基石。因?yàn)槟瞎系暮橇糠浅8撸?..
汪艷芳│河南省人民醫(yī)院
2023/12/15播放(57484)
糖尿病患者可以吃米飯,米飯的升糖指... 衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/07/28播放(60762)
糖尿病患者可以吃米飯,米飯的升糖指...
衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/07/28播放(60762)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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