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經(jīng)期怎么使經(jīng)血排干凈
2023-06-14 10:57:38播放:-
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經(jīng)期怎么使經(jīng)血排干凈
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月經(jīng)期間要想使經(jīng)血更好排出,可以注意以下方面:
1、適度活動:不要完全躺在床上,或長期久坐,適度活動有利于刺激子宮收縮,促進經(jīng)血排出;
2、服用促進子宮收縮的藥物:比如益母草類藥物,可以增加子宮收縮,促進月經(jīng)血排出。
正常情況下,月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜在雌孕激素作用下出現(xiàn)的周期性剝脫,而導致的出血,血液流出后,會先流到宮腔,再經(jīng)過宮頸管,經(jīng)過