首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
婦科腫瘤科
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沒有什么食物在月經(jīng)前吃，可以有利于排血。但要注意減少生冷、刺激食物，否則會對月經(jīng)排出產(chǎn)生障礙，如月經(jīng)期時吃生冷食物，可能會導(dǎo)致出血突然停止，但月經(jīng)前吃一般影響不大。
月經(jīng)前進(jìn)食任何食物屬于正常的生活過程，無論吃什么對月經(jīng)均不會有太大影響。月經(jīng)期時可以吃姜糖水、紅糖水或益母草等中藥，可幫助子宮收縮，以及使經(jīng)血順利排出，但是月經(jīng)前可能用處不大。
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"女性月經(jīng)期宮腔中月經(jīng)血的排出，是在子宮收縮的作用下發(fā)生的一種自然現(xiàn)象。只要沒有有害因素的影響，月經(jīng)血就會自然而然的排出。1、在女性的月經(jīng)期時，可以適當(dāng)?shù)某陨介?、葡萄等食物。山楂具有一定的活血化瘀的作用，同時還可以促進(jìn)子宮收縮，有助于宮腔內(nèi)淤血的排出；黑色或者是紫色的葡萄，具有軟化血管，活血化瘀，防止血栓形成的作用，月經(jīng)期適量的吃紫色黑色的葡萄，可以預(yù)防月經(jīng)血凝結(jié)成塊，有助于經(jīng)血排出。2、月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某陨］刈?，桑葚子具有很好的滋陰補(bǔ)血的作用，可以緩解因?yàn)槭а鸬呢氀Y狀，同時具有促進(jìn)月經(jīng)血排出的功效；3、月經(jīng)期時應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某岳笾?，荔枝具有行氣散結(jié)的作用，月經(jīng)期時吃荔枝可以緩解痛經(jīng)癥狀。"
何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/07收聽(47498)
"實(shí)月經(jīng)期吃什么排毒排污血這個問題問的很多，實(shí)際上大家可能有一種誤解，覺得月經(jīng)期出血實(shí)際上是排毒，是沒有任何科學(xué)依據(jù)的?？赡苡腥苏J(rèn)為在沒有來月經(jīng)之前很難受，來了月經(jīng)之后就舒服了，實(shí)際上是機(jī)體的一種激素變化，而不是說月經(jīng)血是毒，需要把它排掉，就叫排毒，不是這樣的，所以實(shí)際上大家是存在一個誤區(qū)的。月經(jīng)期如何讓月經(jīng)血干凈利落的結(jié)束，就是到第七天的時候徹底干干凈凈的，是有一定竅門的?？梢猿砸恍┫褚婺覆莞?、紅花逍遙顆粒等活血類的中藥，其實(shí)還是有幫助的。但是建議大家吃這些活血類的中藥，應(yīng)該在月經(jīng)來潮之前一個星期開始吃，吃一個星期之后到來月經(jīng)的時候停下來就可以了。不建議在月經(jīng)期出血的時候吃活血類的中藥，以免產(chǎn)生大出血。"
呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/30收聽(58136)
經(jīng)期時促進(jìn)排廢血，可以吃補(bǔ)血活血，多吃熱的食物以及促進(jìn)子宮收縮的藥物。在來月經(jīng)的時候，由于體溫自然的下降，四肢冰涼，子宮內(nèi)的淤血容易積壓在子宮內(nèi)，引起腹脹、腹痛等痛經(jīng)癥狀?？梢猿砸恍┗钛氖澄?，如紅棗、桂圓、空心菜、山楂、黑米耳，能夠加速淤血的排泄，緩解疼痛。多喝熱開水、熱牛奶、熱豆?jié){、紅糖姜水，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，有利于淤血排出。月經(jīng)期經(jīng)血相當(dāng)少的，可以吃一些調(diào)經(jīng)，促進(jìn)子宮收縮類藥物，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/22收聽(18832)
"可以促進(jìn)月經(jīng)期污血排出的食物是比較多的，可以舉例如下：1、玫瑰花茶是月經(jīng)期促進(jìn)污血排出一種比較好的飲品。玫瑰花本身具有活血調(diào)經(jīng)、化瘀止痛、行氣解郁的功效。月經(jīng)期飲用玫瑰花茶，能夠很好的促進(jìn)宮腔內(nèi)瘀血的排出。2、對于月經(jīng)量比較少的女性，在月經(jīng)期時可以使用益母草煮水喝，益母草煮水具有促進(jìn)子宮收縮的作用，也具有活血化瘀的功效。對于因?yàn)樵陆?jīng)血排出不通暢而引起的痛經(jīng)、月經(jīng)量過少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等癥狀，都具有比較好的調(diào)理作用。3、月經(jīng)期還可以多吃鴨血、雞血、豬血、動物的肝臟等食物，這些食物主要具有補(bǔ)血的功效，也是有助于瘀血排出的。"
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/11/09收聽(60934)
所謂經(jīng)期排毒、排污血就是促進(jìn)宮腔內(nèi)月經(jīng)血的排出，那么吃什么能夠有助于月經(jīng)血排出呢？1、適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)血功效的食物，促進(jìn)新的血液的增生，有助于宮腔內(nèi)月經(jīng)血的排除，常用的具有補(bǔ)血作用的食物，如雞血、鴨血、豬血、雞肝、豬肝等食物含鐵量比較豐富，補(bǔ)血效果比較好。2、月經(jīng)期少量的吃些山楂也是可以的，山楂具有活血化瘀的作用，可以促進(jìn)月經(jīng)血的排出。3、在女性的月經(jīng)期還可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶也只有活血化瘀，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，對于促進(jìn)淤血的排出是有確切效果的。
李燚│山東省立第三醫(yī)院
2023/09/28收聽(82076)
"月經(jīng)期間如果是經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀，可以通過食物進(jìn)行促進(jìn)經(jīng)血及時排出，起到活血化瘀、治療痛經(jīng)的作用。比如可以喝紅糖水，紅糖水具有活血化瘀、補(bǔ)益氣血的作用，可以用于月經(jīng)期間以及產(chǎn)后排淤血的作用，在月經(jīng)期間喝紅糖水有助于血液循環(huán)，有助于淤血的及時排出。另外排淤血的食物，比如黑木耳、豬血等都是有助于排除淤血的。在來月經(jīng)期間不能吃生冷的食物，生冷的食物可能會造成經(jīng)血的排出不暢，甚至?xí)又赝唇?jīng)的癥狀。另外在來月經(jīng)期間還可以吃海帶、甜食等都是有助于排毒、排淤血。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/05/03收聽(51212)
"經(jīng)期排毒、排污血的措施有以下幾個：第一、女性可以通過大量飲用白開水方法，促使體內(nèi)污血以及毒素的排出，因?yàn)楫?dāng)人飲用較多白開水的時候可以增加血容量，從而可促進(jìn)血液循環(huán)，也可增加腎小球?yàn)V過率，就可以增加尿量，有利于毒素以及污血的排出。第二、女性可以適當(dāng)增加一些體育運(yùn)動，比如瑜伽、慢跑、散步等強(qiáng)度相對較小的運(yùn)動，因?yàn)榕栽谧鲞\(yùn)動的時候，可以增加體內(nèi)血液循環(huán)以及新陳代謝的速率，有利于毒素以及淤血排出。第三、可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)或維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚、蝦、蟹等，增加這些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，也有利于機(jī)體發(fā)揮正常生理功能，從而可促使體內(nèi)毒素以及污血的排出。"
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/10/06收聽(34760)
如果女性月經(jīng)量減少，要明確病因，針... 王少為│北京醫(yī)院 2023/02/23播放(70586)
如果女性月經(jīng)量減少，要明確病因，針...
王少為│北京醫(yī)院
2023/02/23播放(70586)
"如果月經(jīng)量少于30ml，就可判斷為月經(jīng)量過少。月經(jīng)量少和貧血有關(guān)，可多吃補(bǔ)血的食物，比如大棗、枸杞、紅糖、桂圓等。月經(jīng)量少和體質(zhì)虛寒有關(guān)，可吃有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚肉、牛奶等。月經(jīng)量少和氣滯血瘀有關(guān)，可服用藥物調(diào)理，比如益母草顆粒能改善月經(jīng)量，幫助體內(nèi)經(jīng)血排出。如果還伴有腹痛，可多喝紅糖水，其具有活血化瘀、促進(jìn)經(jīng)血排出的效果，還能預(yù)防經(jīng)期貧血。平時要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，不能經(jīng)常節(jié)食減肥。也要保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，調(diào)理好飲食、作息規(guī)律，月經(jīng)就會恢復(fù)正常。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/04/16收聽(46126)
水果以及蔬菜等，都有利于排便。比如可以吃香蕉，香蕉中含有的水溶性纖維素，可以使大便變軟、變滑，... 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/03/24播放(45714)
水果以及蔬菜等，都有利于排便。比如可以吃香蕉，香蕉中含有的水溶性纖維素，可以使大便變軟、變滑，...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/24播放(45714)
"很多患者是由于排便困難，或者排便費(fèi)力感來消化科門診就診，建議患者可以從以下幾個方面輔助排便治療：1、多飲水，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。2、適當(dāng)增加運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動本身會增加胃腸蠕動的速度，進(jìn)而達(dá)到輔助排便的作用。3、可以口服相關(guān)的通便藥物，比如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。4、可以同時輔助應(yīng)用增加胃腸動力的藥物，比如多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利、伊托必利等等。"
張遠(yuǎn)臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/18收聽(47004)
"由于月經(jīng)血液的排出會導(dǎo)致大量微量元素以及營養(yǎng)物質(zhì)排出，所以經(jīng)期前需要進(jìn)食富含鐵元素等微量元素的食物，比如精瘦肉、牛肉、動物內(nèi)臟、菠菜等，可以預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血的可能。但是需要注意避免進(jìn)食過多生冷的食物，以防出現(xiàn)經(jīng)期不適或者經(jīng)期延長的可能。月經(jīng)前期需要注意避免過度勞累以及熬夜，戒煙、戒酒，避免過度運(yùn)動，避免進(jìn)食過于油膩的食物。避免壓力過大，保持愉悅心情，以防出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的可能。月經(jīng)的調(diào)節(jié)主要是由于體內(nèi)激素變化而導(dǎo)致，如果出現(xiàn)功能紊亂就會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或者閉經(jīng)的可能。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/02/20收聽(59362)
"在月經(jīng)來潮前，由于體內(nèi)的激素水平可以發(fā)生變化而導(dǎo)致一系列的不舒服的癥狀，可以表現(xiàn)為頭疼、乳房脹痛、腹部脹滿、肢體水腫，消化不良，容易發(fā)怒、焦慮、憂郁、神情疲乏，睡眠障礙，注意力不集中，工作效率低等一系列的經(jīng)前期綜合征。所以在月經(jīng)來潮前首先需要多注意休息，避免勞累、熬夜，同時飲食方面也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理，飲食要清淡，溫和，少量多餐。減少產(chǎn)氣和脹氣、油膩、油脂辛辣，內(nèi)火偏重等食物的攝入，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和低糖的水果，補(bǔ)充維生素C和復(fù)合維生素B以及微量元素，控制鹽分的過多攝入?？梢匝a(bǔ)充一些像魚、蝦、瘦肉、雞蛋、豆類制品，奶制品等一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，睡前可以喝杯熱牛奶，可以改善睡眠。也可以適當(dāng)補(bǔ)充核桃、紅棗、紅豆等一些食物。少量多餐，不要吃得過多，對身體的健康也是相對有助于改善。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/10/19收聽(28996)
經(jīng)期前不要吃辛辣刺激和涼性的食物，如果食用這些食物可能會加重痛經(jīng)。痛經(jīng)是正常的生理反應(yīng)，消除緊張和顧慮可緩解疼痛，足夠的休息和睡眠、規(guī)律而適度的鍛煉，對緩解疼痛都是有幫助的。如果疼痛實(shí)在是不能忍受，可以用藥物來治療，但是要區(qū)分痛經(jīng)是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常在初潮后1-2年內(nèi)發(fā)病，疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時，以行經(jīng)第一日疼痛劇烈，持續(xù)2-3天后可以緩解。繼發(fā)性痛經(jīng)經(jīng)常在初潮后數(shù)年才出現(xiàn)，多有婦科器質(zhì)性疾病史或?qū)m內(nèi)節(jié)育器放置史，婦科檢查有異常發(fā)現(xiàn)。
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/19收聽(37472)
"在女性的月經(jīng)期，月經(jīng)血的流出是一個自然的過程。是由于在體內(nèi)孕激素水平迅速下降的過程中，導(dǎo)致了增生的子宮內(nèi)膜發(fā)生剝脫而出血，在子宮平滑肌收縮的作用下，導(dǎo)致這些血液排出體外。在女性的月經(jīng)期時，良好的飲食和生活習(xí)慣有助于月經(jīng)血的排出。1、可以適當(dāng)?shù)脑黾蛹t棗、桂圓、荔枝等食物的攝入，這些食物都具有一定的補(bǔ)益氣血的作用，有利于月經(jīng)血排出。2、可以將紅棗、雞蛋、當(dāng)歸、紅糖熬煮后進(jìn)食，具有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)血活血的作用，可以促進(jìn)宮腔內(nèi)積血的排出。3、適當(dāng)?shù)脑黾觿游锔闻K、血塊等食物的攝入，有利于補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防月經(jīng)血流出而引起的貧血。"
2023/11/29收聽(32662)
來月經(jīng)后需要多吃紅豆，可以消水利腫，紅豆含鐵元素比較多，適當(dāng)?shù)某约t豆可以補(bǔ)血，還可以補(bǔ)氣，有助于經(jīng)期月經(jīng)血的排出。適當(dāng)吃甜食也可以促進(jìn)經(jīng)血排出，可以緩解痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)某缘案狻⑻枪?，最好不要過多的吃甜食，容易引起身體肥胖。適當(dāng)?shù)某载i肝、動物血等食物可以補(bǔ)血，還可以補(bǔ)充微量元素，不但可以促進(jìn)經(jīng)血排出，還可以緩解經(jīng)期貧血導(dǎo)致的頭暈。建議多喝紅糖水，如果月經(jīng)量過少需要適當(dāng)服用益母草、生化顆粒等，最好注意腹部保暖，不能吃涼性食物，比如剛從冰箱拿出的水果，也不能吃西瓜、甜瓜、螃蟹等寒性食物。
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/27收聽(92188)
人流是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后吃下列的食物或者藥物能促進(jìn)排血：1、食物：人工流產(chǎn)后... 徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 2023/10/10播放(26006)
人流是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后吃下列的食物或者藥物能促進(jìn)排血：
1、食物：人工流產(chǎn)后...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10播放(26006)
"如果女性發(fā)生月經(jīng)量比較少的情況，在飲食上要多注意補(bǔ)充含鐵和滋補(bǔ)性的食物，可以補(bǔ)充羊肉、魚籽、青蝦、對蝦，還有動物腎臟、黑豆、海參、烏骨雞等等，都是非常適合月經(jīng)量少的女性去選擇。而這些滋補(bǔ)性和含鐵豐富的食物，可以幫助滋潤女性的肝血，避免引起缺鐵性貧血，也可以適當(dāng)調(diào)理內(nèi)分泌，依靠這些食物來滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)經(jīng)血量少的情況。還要注意調(diào)整好心態(tài)，生活和工作當(dāng)中也不要給自己太大的壓力，注意補(bǔ)足睡眠時間，這樣對于增加月經(jīng)量有一定的幫助。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/10/09收聽(20444)
"女性在月經(jīng)期服用活血化瘀的中藥，可以增加月經(jīng)量，比如使用少腹逐瘀顆粒、益母草顆粒、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、大七厘膠囊、活絡(luò)丹等。建議患者在月經(jīng)前1周就開始服用藥物，能夠增加月經(jīng)量，比單純在經(jīng)期服用這些藥物效果會更好。服用活血化瘀的藥物能增加月經(jīng)量，是建立在患者卵巢功能正常、子宮內(nèi)膜功能正常的情況下。如果患者有子宮內(nèi)膜的嚴(yán)重?fù)p傷、子宮內(nèi)膜失去其功能，或者有子宮內(nèi)膜粘連、卵巢功能衰退等異常情況，服用活血化瘀的藥物效果就不好。出現(xiàn)這些情況時，患者必須要對癥處理，將引起月經(jīng)量少的原因去除，同時可以輔助活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。"
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/01收聽(72552)
"茶毛蟲皮炎的治療方法，首先茶毛蟲是通過茶毛蟲身上的毒毛，引起皮膚出現(xiàn)疼痛、瘙癢或者紅腫的情況，有些嚴(yán)重的情況還可以繼發(fā)過敏性休克的癥狀。對于茶毛蟲的治療，首先接觸到之后要用透明膠帶盡量去除粘在身上的毒毛。對于頑固性瘙癢，可以局部使用抗過敏、止癢的藥物，比如皮質(zhì)激素或者其他的一些對癥處理的藥物。對于有全身反應(yīng)的，可以系統(tǒng)性的服用抗過敏藥，甚至可以用糖皮質(zhì)激素藥。所以，根據(jù)不同的情況，選用不同的方案治療。"
熊承成│宜昌市中心人民醫(yī)院
2023/12/28收聽(80576)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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