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腰椎曲度變直了要怎么辦
2023-11-30 18:30:01播放:-
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腰椎曲度變直了要怎么辦
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視頻內(nèi)容
腰椎曲度變直可能是由于姿勢性的原因,與長期的彎腰駝背、不良的坐姿較大的關(guān)系,屬于功能性的腰椎曲度變直??梢酝ㄟ^端正坐姿,盡量挺胸抬頭、端坐,減少彎腰駝背的動作。如果非要長期保持坐姿,可以在腰后面墊個軟墊,盡量恢復(fù)解剖的曲線。腰椎曲線恢復(fù)后,腰背部的肌肉酸痛,繼發(fā)的椎間盤突出等腰椎的病變,發(fā)生的可能性會變低。
但有