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大姨媽即月經(jīng)，在月經(jīng)期的時候，如果沒有糖尿病的前提下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水。主要是因為紅糖有補充能量的作用，有一定的補血功效，還有活血化瘀的功效，而姜片有驅(qū)寒的功效。這樣能使月經(jīng)血流出更順暢，緩解月經(jīng)期的疲勞。

但是有糖尿病的情況下就不建議喝紅糖姜片水，也可以根據(jù)自己的情況考慮，可以煲點雞湯、魚湯、骨頭湯來喝，對平穩(wěn)度過月經(jīng)期都會起到非常好的作用。月經(jīng)是女