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2歲寶寶晚上不睡覺怎么辦
2023-07-17 13:32:28播放：-
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2歲寶寶晚上不睡覺怎么辦
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視頻內(nèi)容
2歲兒童夜間不睡的緩解方式，具體如下：
1、改善環(huán)境：如果臥室較小或者空氣污濁時(shí)，兒童在臥室里面可以感覺不適，影響睡眠，出現(xiàn)夜間不睡情況。此時(shí)需要開窗通風(fēng)、降低室內(nèi)溫度、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量等，有助于緩解癥狀；
2、陪玩：需要做好睡覺準(zhǔn)備，如洗澡、一起睡到床上陪兒童玩耍、講故事、聊天等，陪伴可以讓兒童產(chǎn)生安全感，逐漸