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    女性越睡越困是什么原因

    2023-09-01 13:23播放 :

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    女性越睡越困的原因主要有以下幾點:

    1、腦供血不足:如大腦缺血、缺氧,對于有高血壓、高脂血癥、血小板增多癥的患者,由于血液黏稠度比較高,血流比較緩慢,會容易引起腦供血不足、腦乏氧,而出現(xiàn)嗜睡的狀態(tài),這個值得大家關(guān)注;

    2、老年癡呆:女性頻繁地出現(xiàn)越睡越困的現(xiàn)象,關(guān)注是否出現(xiàn)老年癡呆。老年癡呆會首先表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、言語不多,或者是越睡越困的現(xiàn)象,所以需要關(guān)注;

    3、貧血:特別是對于生理期女性來說,由于經(jīng)量又很多,會導(dǎo)致機(jī)體的有效循環(huán)血量減少,引起腦缺血、缺氧,而出現(xiàn)越睡越困的現(xiàn)象,同時伴有乏力、面色蒼白;

    4、癲癇:癲癇由于是神經(jīng)炎的異常放電,會反復(fù)發(fā)作,導(dǎo)致腦功能受損,這樣會出現(xiàn)嗜睡、乏力的癥狀;

    5、慢性疲勞綜合征:女性由于生活工作壓力比較大,精神高度緊張,容易罹患慢性疲勞綜合癥,也會出現(xiàn)這種越睡越困的現(xiàn)象。

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    "越睡越困說明人體內(nèi)的睡眠-覺醒調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,人體睡眠-覺醒調(diào)節(jié)系統(tǒng)是通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)各種激素水平、神經(jīng)活動來喚醒人體或者進(jìn)入睡眠的。越睡越困這種現(xiàn)象就是需要喚醒、清醒的時候,身體卻認(rèn)為還在睡眠,體內(nèi)的各個器官、系統(tǒng)還是維持著睡眠時的狀態(tài),因此感覺沒有睡夠,還需要繼續(xù)睡,這與夜間的睡眠質(zhì)量不高、不良的作息規(guī)律、睡覺的環(huán)境都有密切的關(guān)系。睡眠質(zhì)量不高,睡眠壓力沒有得到充分的釋放,會驅(qū)使人越睡越困,還想繼續(xù)睡。不良的作息規(guī)律破壞了人體的生物鐘,就像倒時差一樣,會使人越睡越困,還想繼續(xù)睡。睡眠環(huán)境密閉、缺氧,人在夜晚睡覺時呼出的二氧化碳蓄積,會影響腦細(xì)胞代謝,降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性,抑制皮質(zhì)活動,從而讓人感覺昏昏沉沉,很難清醒??傊?,越睡越困,需要具體問題具體分析,如果持續(xù)存在,建議到醫(yī)院找??漆t(yī)生就診。"

    語音時長01:58''

    陳葵首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

    2023/04/30收聽(72144)

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