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    半月板損傷的康復(fù)治療
    
            
    
                 2023-04-24 10:38播放 : 

                
    
                    
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    半月板損傷，應(yīng)該減少膝關(guān)節(jié)的屈曲動(dòng)作，尤其是下蹲的動(dòng)作，要避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)重、下蹲。
    如果是半月板損傷后，已經(jīng)進(jìn)行手術(shù)，一般而言，不同醫(yī)生可能存在的觀點(diǎn)不同，個(gè)人認(rèn)為一般是在術(shù)后第1個(gè)月，即前4周需要拄拐，避免進(jìn)行負(fù)重，在床上可以做不負(fù)重的屈伸鍛煉，但是切記不能負(fù)重。
    手術(shù)第2個(gè)月，患者可以拄拐在室內(nèi)做半負(fù)重的行走，但是距離不能太遠(yuǎn)，只能在室內(nèi)。這時(shí)也千萬(wàn)不能做下蹲，只可以進(jìn)行股四頭肌和小腿部位的肌肉伸直、屈曲的鍛煉，但是不能負(fù)重下蹲。
    患者術(shù)后第3個(gè)月，可以進(jìn)行足部負(fù)重的行走，但是依舊不能夠負(fù)重下蹲。一般需要3個(gè)月以上，才能夠逐步嘗試負(fù)重下蹲。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法
    
    
    半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法如下：1、在患者的癥狀達(dá)到緩解時(shí)，可以首先練習(xí)床上的功能鍛煉。床上的鍛煉主要分為兩類，一個(gè)是主動(dòng)鍛煉，一個(gè)是被動(dòng)鍛煉。主動(dòng)鍛煉，要求患者練習(xí)膝關(guān)節(jié)的直腿抬高。而被動(dòng)鍛煉，則要求患者在cpm機(jī)或者家屬的幫助下，被動(dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，以逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。2、在醫(yī)生允許患者下地負(fù)重活動(dòng)之后，建議患者首先練習(xí)平路慢走。在患者可以正常行走之后，可以改為水下練習(xí)平路慢走或者水下慢跑。在水下這樣的環(huán)境當(dāng)中，下肢基本上不負(fù)重，此時(shí)可以對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行不負(fù)重條件下最大強(qiáng)度的鍛煉。3、在患者正常走路沒(méi)有問(wèn)題之后，建議患者可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)的半蹲鍛煉。所謂半蹲鍛煉，指的是患者可以半蹲坐在瑜伽球上，進(jìn)行持續(xù)的半蹲，或者患者的后背倚靠在墻壁上，膝關(guān)節(jié)保持半蹲，一般要持續(xù)30秒左右的時(shí)間。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2023/09/28收聽(tīng)(59010)
    
    
    

    






    
    
    如何治療半月板損傷
    
    
    "臨床病人發(fā)生半月板損傷，多數(shù)是由于病人的膝關(guān)節(jié)部位受到外力而導(dǎo)致。如果出現(xiàn)半月板損傷，在具體治療上，要根據(jù)半月板的損傷程度和病人的臨床表現(xiàn)，而選擇不同的治療方法。如果病人發(fā)生半月板一度損傷，病人感覺(jué)膝關(guān)節(jié)部位疼痛，壓痛陽(yáng)性。另外病人行走時(shí)或負(fù)重后，這種疼痛感明顯加重，偶發(fā)交鎖或嵌頓現(xiàn)象。治療上可以采取保守治療，可以囑咐病人減少活動(dòng)量，膝關(guān)節(jié)給予制動(dòng)。同時(shí)在受傷部位要進(jìn)行外敷活血化瘀的膏藥，或者進(jìn)行中藥熏洗，都可以改善半月板損傷。另外在膝關(guān)節(jié)內(nèi)還可以注入玻璃酸鈉，以營(yíng)養(yǎng)軟骨。如果病人發(fā)生半月板三度損傷，病人感覺(jué)膝關(guān)節(jié)部位疼痛，而且病人在活動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)頻發(fā)出現(xiàn)交鎖、嵌頓現(xiàn)象，影響病人的正常生活。這時(shí)就應(yīng)該采取手術(shù)治療，可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行膝關(guān)節(jié)半月板的修補(bǔ)術(shù)或者是摘除術(shù)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2023/02/02收聽(tīng)(35784)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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