![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/A9/35924D254B6D26B168632375C0124AA9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
運(yùn)動(dòng)時(shí)心率正常范圍
2023-08-28 16:41:29播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
運(yùn)動(dòng)時(shí)心率正常范圍
01:46
視頻內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)之后心率都會(huì)有明顯的增快，運(yùn)動(dòng)之后心率的正常范圍一般都不超過(guò)160-180次/分，是正常運(yùn)動(dòng)之后的心率。但是也有本身不愛(ài)運(yùn)動(dòng)或本身體質(zhì)不好的人，在運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)有明顯不適，會(huì)出現(xiàn)心悸或胸悶甚至出現(xiàn)明顯的心動(dòng)過(guò)速的表現(xiàn)，心率可能會(huì)達(dá)到180-190次/分?？赡芴崾拘呐K的儲(chǔ)備功能不好，也是提示自身存在活動(dòng)耐力差、心臟代償功能弱等問(wèn)題。
但是大部分人運(yùn)動(dòng)后，