![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5A/D0/CED767025A673B8FD980904E36CC5AD0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
膝蓋受傷了怎么處理
2023-05-08 18:36:13播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
膝蓋受傷了怎么處理
02:15
視頻內(nèi)容
膝蓋出現(xiàn)損傷首先要自我判斷，膝關(guān)節(jié)損傷的程度大概有三種情況：
1、比較輕的膝關(guān)節(jié)疼痛或者不適，但是不影響膝關(guān)節(jié)屈伸以及行走，這種情況一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)休息、護(hù)膝、限制活動(dòng)，必要時(shí)48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，就可以緩解膝關(guān)節(jié)癥狀，一般不需要特殊處理；
2、膝關(guān)節(jié)屈伸問(wèn)題不太大，但是在行走或者彎曲、下蹲時(shí)，出現(xiàn)了部分疼痛或者一定程度的疼痛，這時(shí)候除了以上保守治