一般寶寶到8個(gè)月就可以開始吃蛋白，通常建議4-6個(gè)月開始加輔食，所以寶寶一般到6個(gè)月時(shí)，蛋黃已經(jīng)可以比較好的食用。蛋白一般建議8個(gè)月開始吃，因?yàn)榈扒謇锩婧胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)比較有作用，建議寶寶8個(gè)月以后開始吃蛋白，而且大部分寶寶的胃腸道功能，也逐漸趨于成熟，這個(gè)時(shí)候胃腸道已經(jīng)可以消化蛋白。
有個(gè)別寶寶的體質(zhì)過敏比較嚴(yán)重，對(duì)于這種寶寶不要勉強(qiáng)8個(gè)月時(shí)進(jìn)食蛋白，如果過敏現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可以延遲到1歲以后。寶寶在添加蛋白時(shí)，一定要從少量開始，先少量給寶寶嘗試一點(diǎn)，看看寶寶是否有過敏現(xiàn)象，比如有沒有起皮疹、嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)，如果沒有過敏的表現(xiàn)，以后再逐漸、循序漸進(jìn)的加量。
