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長(zhǎng)期伏案工作的人，特別是看電腦、看手機(jī)的人，有些時(shí)候會(huì)感覺(jué)頸椎的后方有凹陷、有疼痛。這種凹陷、這種疼痛，多數(shù)跟頸椎低頭工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有一定的關(guān)系。這個(gè)時(shí)候要多休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭動(dòng)作，要多抬頭、少低頭。拍攝X光的時(shí)候，可以看到這種凹陷跟頸椎曲度異常有一定的關(guān)系，比如說(shuō)頸椎曲度變直，甚至是反弓。頸椎的形態(tài)有異常，在抬頭的情況下，頸椎