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    基礎(chǔ)體溫低好還是高好

    2023-04-23 13:58播放 :

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    每個(gè)人體溫不同,個(gè)體差異比較大,因此基礎(chǔ)體溫的高低和好壞沒有關(guān)系。人體的體溫平均在36-37℃,但體溫并不是固定不變,可以隨著性別、年齡、晝夜、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素而有所波動(dòng)。

    1、性別:性別對(duì)體溫的影響,一般女性體溫高于男性,而且女性在月經(jīng)前期、妊娠早期會(huì)有輕度升高,排卵期的時(shí)候體溫比較低,這種波動(dòng)主要和孕激素分泌周期有關(guān);

    2、年齡:年齡因素來(lái)講,新生兒體溫容易受到外界溫度影響,因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)和皮膚汗腺發(fā)育不完全,從而使體溫調(diào)節(jié)功能比較差,容易出現(xiàn)波動(dòng),兒童代謝率高,體溫可以略高于成人,而老年人由于代謝率低,所以體溫會(huì)偏低;

    3、晝夜:晝夜因素來(lái)講,一般清晨2:00-5:00的時(shí)候體溫最低,下午5:00-7:00的時(shí)候體溫最高;

    4、運(yùn)動(dòng)情緒:情緒和運(yùn)動(dòng)也會(huì)對(duì)體溫造成影響,情緒激動(dòng)的時(shí)候交感神經(jīng)興奮,而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候骨骼肌收縮,都可以使體溫略有升高。

    此外,外界氣溫的變化、進(jìn)食等因素也可以使體溫產(chǎn)生一定波動(dòng)。

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