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乳頭凹陷要根據(jù)乳頭凹陷的發(fā)生年齡來處理，基本女孩乳腺的發(fā)育年齡為9-16歲，從開始到基本發(fā)育完成，少數(shù)人會(huì)延后一段時(shí)間，但18歲左右乳腺發(fā)育基本完成。在發(fā)育過程中若出現(xiàn)乳頭凹陷要注意，具體的處理方法有以下幾種：

1、解除壓迫：如果發(fā)現(xiàn)有乳頭凹陷一定不要在使用胸罩時(shí)壓力太大，壓迫可能使乳頭不易突出出現(xiàn)乳頭凹陷；

2、手法復(fù)位：用手牽拉乳頭往外輕輕牽拉，以能感覺到疼痛但在可接受的范圍內(nèi)，這樣可牽拉乳頭