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    臉色暗黃無光澤怎么辦

    2023-06-19 07:46播放 :

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    臉色暗黃沒有光澤可從內(nèi)外兩方面進(jìn)行調(diào)理,具體如下:

    一、內(nèi)部調(diào)理:

    1、糾正營(yíng)養(yǎng)不良:如果是長(zhǎng)期飲食不良導(dǎo)致了維生素、微量元素缺乏,則容易引起臉部皮膚沒有營(yíng)養(yǎng),就會(huì)出現(xiàn)暗黃、無光澤的表現(xiàn),所以營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很重要;

    2、生活調(diào)理:不要過于勞累,長(zhǎng)期緊張、焦慮、睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致臉色晦暗、沒有光澤;

    3、積極治療基礎(chǔ)疾?。喝绻加谢A(chǔ)疾病,特別是慢性消耗性疾病如肝病、腎病等,通常會(huì)導(dǎo)致臉色暗黃、沒有光澤;

    二、外部調(diào)理:

    1、護(hù)膚:平時(shí)加強(qiáng)護(hù)膚,多涂抹滋潤(rùn)、美白的護(hù)膚品,補(bǔ)充皮膚充足的水分和營(yíng)養(yǎng),如此臉色的暗黃會(huì)有所改善;

    2、醫(yī)美:常用光子嫩膚、果酸換膚等可改善臉色暗黃、提亮膚色。

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    "臉上暗黃、無光澤需要找原因,再進(jìn)行調(diào)理,既包括內(nèi)部自身的調(diào)理,也可以通過外在的,比如光電治療、藥物治療進(jìn)行相應(yīng)的改善。內(nèi)部的調(diào)理,要知道面部的暗黃、沒有光澤,與自己身體的整體狀態(tài)有關(guān)系,比如睡眠不好、非常勞累,或者情緒非常不好,著急、煩心的事很多,可能會(huì)影響整個(gè)人的身體狀態(tài),膚色也會(huì)不好。所以要注意規(guī)律的飲食、作息,充足的睡眠、良好的情緒,整個(gè)人是一個(gè)精氣神的改變。局部的外在的治療,比如可以通過光電治療,像強(qiáng)脈沖光,或者果酸換膚,或者微針導(dǎo)入等治療,會(huì)對(duì)外部的這種有改善。也有可能本身有內(nèi)科疾病或者婦科疾病所導(dǎo)致的臉上暗黃、沒有光澤,要積極治療原發(fā)病,比如因?yàn)閶D科的疾病,因?yàn)閮?nèi)分泌的異常導(dǎo)致臉上出現(xiàn)黃褐斑或者其它的色素增加等,需要積極治療原發(fā)病,同時(shí)配合光電治療、外用藥物的治療等會(huì)有所改善。所以,臉上暗黃、無光澤,既可以找原因進(jìn)行內(nèi)調(diào)治療,也可以通過外部的治療進(jìn)行改善。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:01''

    劉文斌首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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    一個(gè)人臉色的好壞,可以看出人的體質(zhì)怎么樣,身體好,血?dú)庾悖哔|(zhì)量好的人,臉上會(huì)有白里透紅等情況。如果營(yíng)養(yǎng)不足、消化系統(tǒng)紊亂、便秘、月經(jīng)不調(diào)、貧血或者經(jīng)常熬夜,面部可能會(huì)發(fā)黃、發(fā)黑,沒有色澤,臉部發(fā)黃的調(diào)理有以下幾種方法:首先補(bǔ)充鐵和葉酸,黃的患者每天盡量要補(bǔ)充葉酸和鐵,葉酸、鐵的缺乏會(huì)造成缺鐵性貧血,這種情況下使我們臉色會(huì)發(fā)黃,一般蔬菜中的鐵含量比較高,像綠葉蔬菜同時(shí)含有比較高的葉酸,葉酸參與血紅蛋白的形成,所以臉色發(fā)黃經(jīng)常吃一些蔬菜是有好處的。同時(shí)多吃一些紅棗,桂圓,這種生血的會(huì)使面色變得紅潤(rùn),要想恢復(fù)面部的色澤,需要堅(jiān)持以恒,飲食均衡,多吃一些雞肉、牛肉這些補(bǔ)充膠原蛋白的食物,同時(shí)蔬菜可以選擇馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜等補(bǔ)氣的蔬菜。同時(shí)可以進(jìn)食一些菠蘿、胡蘿卜、藕等進(jìn)行補(bǔ)血,同時(shí)可以進(jìn)食葡萄干、櫻桃、花生、大棗、龍眼、松子,補(bǔ)充身體的各種微量元素,同時(shí)臉色發(fā)黃,患者應(yīng)該潤(rùn)腸通便,吃一些容易通便的食物,如香蕉等,可以幫助把體內(nèi)的毒素排出,減少了臉色的沉暗,皮膚無光等??梢远ㄆ谧銎つw護(hù)理、面膜,也可以達(dá)到減少臉色發(fā)黃的效果。

    語音時(shí)長(zhǎng)02:17''

    張廣東滕州市中心人民醫(yī)院

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    "患者應(yīng)該仔細(xì)尋找導(dǎo)致面部皮膚暗黃無光的誘因并祛除,應(yīng)該保持良好的睡眠,也可以到醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生的詳細(xì)檢查,明確導(dǎo)致面部皮膚暗黃的原因,并給予正確的治療。面部皮膚的暗黃無光與很多原因有關(guān):一、胡蘿卜素血癥,高胡蘿卜素血癥是一種因過多攝入富含胡蘿卜素的食物,以致血液內(nèi)胡蘿卜素含量過高,引起皮膚的黃染癥,皮膚黃染而鞏膜不黃染是最重要的特征。胡蘿卜廣泛存在于植物和多種動(dòng)物組織中,過量進(jìn)食富含胡蘿卜素的胡蘿卜、橘子、南瓜、紅棕櫚油等,可以使血液中胡蘿卜素含量明顯增高。某些內(nèi)科疾病,如高脂血癥、糖尿病、甲狀腺功能低下等影響胡蘿卜素代謝的疾病,也可以伴發(fā)胡蘿卜素血癥。首先膚色黃染是最重要的特征,以角質(zhì)層厚的掌跖最明顯。其次是皮脂腺豐富的區(qū)域,例如面部,主要以鼻唇溝、額部、鼻翼、鼻尖等面部。重者出現(xiàn)鞏膜和黏膜以外,全身皮膚均可以成為橘黃色,無自覺癥狀。二、內(nèi)分泌失調(diào)引起,長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足也可以表現(xiàn)皮膚的暗黃、沒有光澤。三、常見于肝膽疾病,表現(xiàn)為皮膚、鞏膜黃染。四、其他,例如長(zhǎng)期電腦輻射也容易使皮膚干變得干燥和變黃。因此,建議患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確臉色暗黃無光的原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理治療,并要生活規(guī)律,保持充足的睡眠。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:43''

    汪晨中日友好醫(yī)院

    2023/12/18收聽(73130)

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