腳骨折1年后通?？梢耘懿剑_部發(fā)生骨折一般在3個(gè)月左右即可愈合，而運(yùn)動(dòng)能力在半年左右也能夠完全恢復(fù)。因此患者腳骨折1年后可以跑步，甚至可以參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球等，不會(huì)對(duì)骨折處產(chǎn)生不良影響。
腳部骨折1年后，患者通過跑步可以加強(qiáng)血液循環(huán)和患足的肌肉力量、強(qiáng)度，提高足弓的穩(wěn)定性。還能夠刺激骨質(zhì)代謝，使骨強(qiáng)度得到提高，進(jìn)一步保護(hù)腳部的骨骼，還能夠有效防止腳部發(fā)生骨折。但跑步需要限制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不可長期過量運(yùn)動(dòng)，反而容易造成疲勞性的腳部骨折。
綜上所述，腳骨折1年后可以跑步，具體情況可以到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門診就診，由?？漆t(yī)生為患者進(jìn)行解答，使患者充分了解腳骨折愈合的時(shí)間。
