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腰部扭傷恢復(fù)需要的時間，應(yīng)具體情況，具體分析。

1、1-2周：一般的情況下急性腰扭傷，如果嚴格地按照科學(xué)的方法治療和調(diào)理，一般情況下首先要臥床，讓肌肉放松，同時使用外用的消炎止疼藥膏的膏藥，吃消炎止疼藥、松弛肌肉的藥，來緩解局部疼痛的癥狀。這時一般經(jīng)過1-2周的時間，腰扭傷就可以完全緩解或者恢復(fù)；

2、2周：個別患者如果腰扭傷太嚴重，部分患者可能因為腰扭傷導(dǎo)致腰椎間盤突出、神經(jīng)的受壓，導(dǎo)致腰疼伴有腿麻這種情況的發(fā)生。這時恢復(fù)起來就比較慢，有時這樣的情況需要絕對臥床2周，甚至更長時間。另外需要加強營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，肌肉注射或口服等，這樣才能夠減輕癥狀，有可能緩解椎間盤突出；

3、4周到3個月：當然部分患者可能椎間盤突出比較嚴重，保守治療之后還是不能緩解，通常需要做手術(shù)治療，如做椎間孔鏡下的椎間盤切除或者做開放的椎間盤切除、Cage植入等手術(shù)。做這樣的手術(shù)以后，一般也需要4周到3個月的恢復(fù)時間，所以這樣恢復(fù)時間就更長。