![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/55/ADEAD1E61AD671EEFF0CD2C3EE557955.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
吃什么可降低血糖
2023-04-06 10:46:02播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃什么可降低血糖
02:08
視頻內(nèi)容
沒(méi)有什么食物能夠降低血糖，只有藥物可以降低血糖。但是可能吃的一些食物，會(huì)使血糖升高的速度相對(duì)較慢，如吃一些蔬菜，青菜、黃瓜等，蔬菜一點(diǎn)都不升高血糖，因?yàn)槔锩娌缓牵且膊惶赡芙笛?。而像燕麥等粗糧，可能會(huì)血糖讓吸收的相對(duì)較慢，所以血糖升高的速度也慢，但是也不能降血糖。同時(shí)大米、白面這些食物，吃肉可能血糖不會(huì)升很快，但是最終還是會(huì)讓血糖有所升高，而且里面脂肪