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    成人腹圍正常值

    2023-08-02 10:41播放 :

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    中國(guó)成年男性的腰圍正常值為<85cm,腰圍在85-90cm為中心性肥胖前期,≥90cm為中心性肥胖。女性腰圍正常值為<80cm,腰圍在80-85cm為中心性肥胖前期,≥85cm為中心性肥胖。

    腰圍測(cè)量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺,在空腹時(shí)進(jìn)行測(cè)量,脫去腰部覆蓋的衣物,如果做不到,應(yīng)盡量穿單薄的衣服。被測(cè)者雙手自然下垂,兩腳分開(kāi)30-40cm,腹部放松、自然呼吸。

    將軟尺放在右側(cè)腋中線,胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn),也就是腰部最窄的位置,沿水平方向繞腹一周,緊貼而不壓迫皮膚,在呼氣末進(jìn)行測(cè)量。

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