血壓監(jiān)測無論是早晨、中午、晚上，均應(yīng)該規(guī)律測量，了解血壓水平。測量血壓時(shí)要求姿勢正確、安靜休息，這些是保證血壓測量準(zhǔn)確的關(guān)鍵因素。對于血壓的監(jiān)測時(shí)間，通常早晨6:00-10:00，容易出現(xiàn)血壓高發(fā)的時(shí)間段，因此會(huì)非常關(guān)注6:00-10:00的血壓水平。有些患者的血壓高峰出現(xiàn)在下午，甚至晚上，則需要更加關(guān)注下午、晚上的血壓峰值時(shí)間的血壓水平。
因此血壓測量的準(zhǔn)確時(shí)間，實(shí)際是要根據(jù)血壓峰值出現(xiàn)的時(shí)間選擇，每個(gè)人存在一定差異。對于血壓測量的方法，只有保證充分休息的狀態(tài)下測量血壓，才會(huì)更準(zhǔn)確，不能在運(yùn)動(dòng)過程中，或者運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)行血壓測量。這些情況下，身體交感神經(jīng)仍處于過度興奮狀態(tài)，測血壓會(huì)出現(xiàn)偏高，而并非真實(shí)的血壓水平。
