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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

涌泉的作用與好處

2023-10-17 05:52播放 :

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涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的穴位，位于足心部，一般把腳趾頭蜷起來(lái)時(shí)，在足心部可以看到凹陷，涌泉穴就在凹陷中。具體定位可以腳掌分成3份，1/3的位置就是涌泉穴。涌泉穴的作用與好處具體如下：

1、治療泌尿系疾患：涌泉穴作為腎經(jīng)穴，可以治療小便不利、尿頻尿急，前列腺增生導(dǎo)致夜尿多、夜尿頻等情況；

2、降血壓：涌泉穴對(duì)于降低血壓有較好的作用，如果在睡前按揉涌泉穴或者摩擦涌泉穴，既可以鎮(zhèn)靜安神，睡眠質(zhì)量提高，同時(shí)還可以緩解高血壓帶來(lái)的各種不適。

患者自己針刺涌泉穴比較疼，建議如果在家中以按揉或者摩擦涌泉穴比較好，睡覺(jué)前用熱水或者藥汁泡腳，可以刺激涌泉穴發(fā)揮相應(yīng)的作用。但是如果要針刺涌泉穴，建議到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師操作。

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涌泉的作用與好處

涌泉是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)一個(gè)穴位名稱，屬于足少陰腎經(jīng)，位置在足底正中1/3的凹陷處，有足底外、內(nèi)側(cè)神經(jīng)和第2趾足底總神經(jīng)分布。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，涌泉穴是人體的長(zhǎng)壽大穴，針刺涌泉穴可以治療多種疾病，比如通過(guò)配伍選穴對(duì)于治療神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦科病、失眠、多眠癥、高血壓病、暈眩癥、焦慮癥、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期綜合征、怕冷癥、腎臟病等都有療效。另外，每日推搓涌泉穴，俗稱搓腳心，或者艾灸涌泉穴，也有強(qiáng)身健體的效果。另外，對(duì)于老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等疾病有明顯的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

李洪宇│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/24收聽(tīng)(38438)

涌泉的作用與好處

"涌泉穴位于足下，在足底前1\/3凹陷的地方，作用與好處見(jiàn)于以下幾種：第一、涌泉穴可以治療神志疾病，經(jīng)常拿來(lái)救急使用，比如暈厥、中暑、驚風(fēng)，以及癲癇病急性發(fā)作，可以治療急性的腦病。第二、可以治療頭痛、頭暈、目懸、失眠等病證。第三、可以治療咳血、咽喉腫痛、喉壁疼痛，這種肺系的疾病。第四、可以治療二便的不利，如大便艱難、小便不利。第五、可以治療足心熱或者足底發(fā)涼，都有治療的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/05/09收聽(tīng)(43616)

艾灸涌泉的作用與好處

"涌泉穴在足底的1\/3的凹陷的地方，第二、第三腳趾之間向下1\/3的地方。一、艾灸涌泉穴是可以用來(lái)治療急癥，比如昏厥，可以用灸法，那么最好的是針刺的方法來(lái)救急。艾灸涌泉穴可以引熱下行，治療頭暈?zāi)垦０Y狀。二、治療失眠，它可以很好地緩解失眠的癥狀，改善睡眠的狀態(tài)。三、艾灸涌泉現(xiàn)在還可以治療小便不利，因?yàn)樗悄I經(jīng)的起血。通過(guò)艾灸還可以補(bǔ)益腎精的精氣，治療我們說(shuō)的奔豚氣。四、艾灸涌泉穴還可以使足底的末梢的循環(huán)加快，起到溫陽(yáng)、溫四末的效用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/12/07收聽(tīng)(23820)

艾炙涌泉的作用與好處

艾灸主要溫經(jīng)散寒，扶陽(yáng)固脫，以及消瘀散結(jié)和防病保健的作用，涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，主要治療作用對(duì)暈厥、急驚風(fēng)、癲狂癇的急癥，還有像頭疼、頭暈、目眩、失眠等，以及咽喉疼痛、大小便問(wèn)題，都可以通過(guò)刺激涌泉穴達(dá)到治療作用。通過(guò)艾灸涌泉穴對(duì)高血壓、頭暈有很好的治療保健作用使其引熱下行，所以艾灸涌泉非常好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2023/01/16收聽(tīng)(76070)

涌泉貼有什么作用

"涌泉貼是用于足底涌泉穴的一種中藥貼，主要有以下作用：1、能起到除濕排毒的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持還能改善身體疲勞狀態(tài)，緩解肢體疼痛。還能對(duì)神經(jīng)及內(nèi)分泌代謝起到調(diào)節(jié)作用，提高人體免疫力。2、增強(qiáng)腎經(jīng)，使人精力充沛、腰膝強(qiáng)健、行走有力，能治療多種疾病，如頭疼、休克、中暑、偏癱、耳鳴等各種婦科疾病和生殖疾病。3、治療失眠，對(duì)高血壓患者也有一定的療效。涌泉貼通過(guò)刺激經(jīng)脈，改善心腎不交的癥狀，調(diào)節(jié)人體的生理生化功能，從而起到治療失眠的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/21收聽(tīng)(70664)

艾灸涌泉的作用

涌泉穴在足心部，是足少陰腎經(jīng)的經(jīng)穴，位于足底前腳掌靠近整個(gè)腳掌的1/3的地方。涌泉穴針刺的情況下是可以救急的，比如說(shuō)用于治療昏厥、中暑、小兒驚風(fēng)以及癲癇。艾灸涌泉穴可以治療失眠，并且是治療失眠的非常有用的方法。同時(shí)還可以做到引熱下行，治療頭暈、頭昏、虛性的頭痛，還可以治療大便難行、小便不利。同時(shí)還可以治療奔豚氣，因?yàn)檠a(bǔ)益的是腎經(jīng)的經(jīng)氣，還可以治療足心的冰冷、發(fā)涼或者是四肢末端的不溫，都是艾灸涌泉可以起到的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/09/15收聽(tīng)(19122)

涌泉的作用功能主治

"涌泉屬于足少陰腎經(jīng)的穴位，它的位置在人體的腳底部。涌泉因?yàn)槭悄I經(jīng)穴，所以它的功能主治：第一、可以治療與腎臟相關(guān)的疾病，如男性的陽(yáng)痿、早泄，女性的月經(jīng)不調(diào)等，特別是屬于虛寒類的此類疾病，可以采取艾灸涌泉的方法進(jìn)行治療。第二、涌泉位于腳底部，所以它有局部的治療作用，對(duì)于關(guān)節(jié)的疼痛，特別是足關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等這些下肢遠(yuǎn)端部位的關(guān)節(jié)疼痛，涌泉是有一定治療效果。第三、根據(jù)中醫(yī)上病者下取之的這個(gè)原則，對(duì)于位于人體高處的這些問(wèn)題，比如說(shuō)頭痛、眩暈，還有肺系的問(wèn)題，比如咳嗽、咯痰、鼻衄，也就是流鼻血等問(wèn)題，也可以用涌泉治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/08/28收聽(tīng)(61522)

涌泉的位置及作用

涌泉穴位于足底部，屬于足少陰腎經(jīng)的穴位，一般把腳趾頭攢起來(lái)，足心凹陷處就是涌泉穴，而準(zhǔn)確找法是...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/08/28播放(47918)

堅(jiān)持一年按摩涌泉有什么好處

"涌泉穴是腎經(jīng)之要穴，按摩涌泉穴能減輕腎臟負(fù)擔(dān)，改善腎臟功能，強(qiáng)身健體，使人精力充沛；還能調(diào)節(jié)人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于男性腎精不固、腰膝酸軟，女性更年期綜合征都有良好的治療作用，如果能堅(jiān)持1年按摩涌泉穴，作用會(huì)加強(qiáng)、加倍。按摩時(shí)盤(pán)腿而坐，兩腳心向上，用雙手拇指分別點(diǎn)揉雙足涌泉穴，每次按摩時(shí)間以10-20分鐘為宜，每天下午17-19點(diǎn)腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按摩涌泉穴效果更佳。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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睡前艾灸涌泉的好處

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1、改善失眠：首先是艾灸灸...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/03/27播放(44442)

艾灸涌泉的功效和作用

"足底的涌泉穴是腎經(jīng)的腧穴，艾灸在灸涌泉穴的時(shí)候，先是補(bǔ)益腎氣的作用，是腎經(jīng)的井穴，艾灸的井穴具有補(bǔ)益腎精、精氣的作用。腎經(jīng)的涌泉穴位于足底，足作為心臟最遠(yuǎn)端的位置，在這個(gè)位置上氣血漸衰，艾灸這個(gè)關(guān)元之后可以起到促進(jìn)氣血運(yùn)循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，因此艾灸了涌泉穴可以加強(qiáng)調(diào)和陰陽(yáng)，讓陰陽(yáng)進(jìn)行相連接，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)，而且有溫四末的作用，讓四肢的末端都有豐沛的氣血流動(dòng)，因此具有溫四末的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/12/26收聽(tīng)(16564)

艾灸涌泉的功效和作用

涌泉是腎經(jīng)的穴位，位于足心，腳趾頭彎曲時(shí)在凹陷處可找到涌泉穴，平時(shí)對(duì)涌泉穴的艾灸可益氣通經(jīng)。艾...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/12/23播放(57032)

按摩涌泉的功效和作用

"涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，按摩涌泉穴有溫?zé)嵝袣狻a實(shí)凝神、滋陰養(yǎng)腎、平息肝風(fēng)的作用。按摩涌泉穴時(shí)足部血流量增加，進(jìn)而促進(jìn)全身的血液循環(huán)加速，減輕心臟后負(fù)荷，有改善心功能不全患者癥狀的作用。涌泉穴是人體保健長(zhǎng)壽之重要穴位，經(jīng)常按摩此穴則腎精充實(shí)、耳目清晰、補(bǔ)充精力、改善性功能、腰膝壯實(shí)有力、減慢衰老。每次按摩時(shí)間以5-10分鐘為宜，可每天按摩1-2次。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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涌泉準(zhǔn)確位置和作用

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的穴位，位于腳底足心部。一般攢起腳趾，在足心部可看到一個(gè)凹陷，涌泉穴就在這個(gè)...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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艾灸涌泉的功效和作用

涌泉穴位于足心，是腎經(jīng)的第一個(gè)起穴。艾灸涌泉穴它可以有很多的治療作用，首先艾灸是通過(guò)艾葉燃燒產(chǎn)生的熱量，用熱力來(lái)治病的一個(gè)方法?？梢灾委熥愕椎陌l(fā)涼，可以治療末梢的循環(huán)障礙，也就是大家常說(shuō)的四末不溫、手指的發(fā)涼，這是艾灸的作用。艾灸涌泉還可以治療引熱下行，治療頭昏、頭暈。艾灸涌泉還可以治療失眠癥，它對(duì)促進(jìn)睡眠的功能有非常好的療效作用。艾灸涌泉還可以治療小便不利、大便的艱難，還可以治療奔豚氣，這是非常奇怪的疾病，因此艾灸涌泉穴涉及的范圍非常廣泛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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按摩涌泉的功效和作用是什么

"涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，從涌泉的名字上面就可以看到，涌泉就是表明腎氣像泉水一樣涌動(dòng)，是腎氣生發(fā)的一個(gè)地方。腎經(jīng)對(duì)于人體是很重要的經(jīng)絡(luò)，腎氣是人體生命的原動(dòng)力，只有腎氣充足了，人的各項(xiàng)生命活動(dòng)才能得到正常進(jìn)行。所以按摩涌泉可以很好的加強(qiáng)腎精作用，起到一個(gè)原動(dòng)力的作用。如果把人比作一個(gè)蒸鍋，腎火蒸騰腎水引起氣血升騰，推動(dòng)人體（氣血循行）的功效，所以按摩涌泉是保健的很好方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

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蒜貼涌泉功效與作用

把大蒜貼到涌泉穴起到了局部的刺激作用，刺激局部的血液，刺激局部的皮膚，擴(kuò)張血管。蒜是辛溫的，起到健胃、治痢、止咳、殺菌、驅(qū)蟲(chóng)的作用。這些作用的實(shí)現(xiàn)是靠胃腸道對(duì)蒜的消化、吸收，如果僅僅用大蒜去擦足部，起不到任何的治療作用。另外，外用大蒜有很強(qiáng)的刺激作用，能夠讓足底的起泡，非常不利于病人的健康，特別是糖尿病的病人末梢循環(huán)非常差，因此禁忌用刺激性非常強(qiáng)的物質(zhì)去貼敷。外用的蒜起不到太多的治療效果，并且皮膚的刺激性太大。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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