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    晚上睡覺腿無意識(shí)抖動(dòng)怎么樣解決

    2023-06-18 10:16播放 :

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    夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)腳不自主抖動(dòng),要根據(jù)抖動(dòng)性質(zhì)和持續(xù)程度,判斷疾病來源,給予特異治療,常見的疾病如下:

    1、精神緊張:如偶爾睡眠中出現(xiàn)腳不自主抖動(dòng),可能由于情緒激動(dòng)、焦慮、精神緊張,可以適當(dāng)服用緩解情緒的藥物或自己調(diào)節(jié)狀態(tài)、改善睡眠質(zhì)量等,可能會(huì)得到改善;

    2、低血鈣:如果是青少年在生長(zhǎng)發(fā)育期、絕經(jīng)期女性或老年患者等,由于鈣丟失或不足導(dǎo)致低鈣血癥,可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣或維生素D3,糾正低鈣血癥的情況,可以糾正肌肉過度興奮,緩解睡眠時(shí)腳不自主抖動(dòng)的狀況;

    3、帕金森?。嚎赡苡邪殡S癥狀,如運(yùn)動(dòng)遲緩、肌張力增高等,需針對(duì)帕金森病進(jìn)行對(duì)癥治療;

    4、不寧腿綜合征:如果睡眠時(shí)雙腳持續(xù)不自主的無處安放或不適感,需考慮不寧腿綜合征,可服用鎮(zhèn)靜、催眠藥物,如氯硝西泮片或多巴胺受體激動(dòng)劑,如普拉克索等,也可以得到臨床改善。

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    "睡覺的時(shí)候腿抖動(dòng)可能是生理性原因引起,也有可能是病理的因素造成。身體過于疲勞、平時(shí)工作壓力大,加上長(zhǎng)時(shí)間加班所導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好、睡眠減少,身體易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。這樣的情況下,整個(gè)人的精神狀態(tài)過于緊張,在睡眠的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腿抖動(dòng)等睡眠質(zhì)量下降的一些軀體的表現(xiàn)。另外,缺鈣也可以引起肌肉抽搐、痙攣的情況,人體鈣含量降低,會(huì)導(dǎo)致身體肌肉、神經(jīng)亢奮,而出現(xiàn)睡眠時(shí)腿抽動(dòng)的情況。睡眠姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的生理性腿抖動(dòng),睡眠時(shí)仰臥或者趴著睡,用被子蒙住頭,雙手放在胸口上,容易加重心臟及呼吸道的負(fù)擔(dān),使血液循環(huán)不夠順暢、呼吸不順暢,導(dǎo)致四肢容易出現(xiàn)抖動(dòng)的情況。最后一種情況為病理性,如果病人常常伴有頭痛、頭暈等頭部不舒服的現(xiàn)象,需要及時(shí)到醫(yī)院去做相應(yīng)的輔助檢查來明確診斷,包括頭CT及腦電圖。如果病人還有打呼嚕這樣的情況,還要做相應(yīng)的睡眠呼吸監(jiān)測(cè),來明確是否有睡眠呼吸暫停的情況??傊?,如果經(jīng)常出現(xiàn)腿部抖動(dòng)的情況,應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院做相應(yīng)的專業(yè)檢查,以明確診斷。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:20''

    王薇首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2023/04/21收聽(52498)

    睡覺腿抖動(dòng)什么原因

    "睡覺腿抖動(dòng)的原因非常復(fù)雜,主要考慮以下幾種:1、可能是睡覺的時(shí)候受到寒冷的刺激,腿部肌肉痙攣引起抖動(dòng)。2、白天過度疲勞、過度興奮、運(yùn)動(dòng)過量等,在睡覺的時(shí)候,部分腿部的肌肉還處在興奮的階段,而出現(xiàn)腿抖動(dòng)。3、可能是電解質(zhì)紊亂、低血鈣,也會(huì)在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腿抖動(dòng)。4、可能是不安腿綜合征的一種表現(xiàn)。5、腰椎病變壓迫了神經(jīng)根,造成神經(jīng)根的刺激癥狀,出現(xiàn)腿的抖動(dòng)。6、中樞的病變,比如局灶性癲癇的發(fā)作、中風(fēng)的先兆體征等,出現(xiàn)腿抖動(dòng)??傊X時(shí)腿抖動(dòng)的原因非常復(fù)雜,需要及時(shí)就診,可能要在綜合醫(yī)院多學(xué)科的專家指導(dǎo)之下,進(jìn)行必要的檢查,由專家進(jìn)行聯(lián)合的診治,才能做出正確的判斷、治療,采取綜合的措施對(duì)因、對(duì)癥治療,才能取得臨床上好的效果,越早發(fā)現(xiàn)、越早確診、越早進(jìn)行干預(yù)治療,才能有好的預(yù)后。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:36''

    黃世昌北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2023/02/20收聽(44426)

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