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成人胸部心外按壓定位主要是兩乳頭連線的中點(diǎn)，也就是施救者掌根接觸胸壁的位置。注意施救者雙手重疊后，手指不能觸碰胸壁，以免發(fā)生骨折。施救者一手掌根緊貼于胸部按壓的位置，另一手放在手背上，兩只手指交叉，按壓時(shí)腕肘關(guān)節(jié)要伸直，利用身體的重力垂直向下用力按壓。按壓深度為大于5cm，按壓頻率為大于100次/分。

以前也用過(guò)劍突上兩橫指或胸骨中下1/3的定位方法，現(xiàn)在的心肺復(fù)蘇教學(xué)和實(shí)踐使用中的定位方法都是兩乳頭連線中點(diǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易記憶或容易實(shí)施，女性采取劍突上兩橫指或胸骨下1/3的定位方法。