產(chǎn)生夏天犯困、沒精神的原因較復(fù)雜，具體如下：
1、睡眠：夏天由于天氣炎熱，睡眠質(zhì)量不高，白天時會由于缺覺引起犯困、打盹；
2、電解質(zhì)丟失：夏天出汗多，水分易丟失，若沒有及時給予補(bǔ)充電解質(zhì)，大腦也會出現(xiàn)疲勞、犯困；
3、應(yīng)激反應(yīng)：夏天由于耐熱性不好，機(jī)體會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，這種應(yīng)激反應(yīng)可能會造成大腦短暫缺血、缺氧，也會使患者犯困；
4、疾病因素：一些特殊的軀體疾病，比如嚴(yán)重貧血在夏天也會加重，貧血現(xiàn)象加重會使大腦疲勞、犯困。其他重要的軀體疾病如情緒性疾病等也會受到夏天炎熱氣候的刺激，造成大腦中樞的疲勞現(xiàn)象，也會容易犯困。
所以只要不是發(fā)作性睡病，其他的生理情況可以很快得到糾正，若是病理原因造成，患者應(yīng)該及時就診，針對病因進(jìn)行治療，才能取得臨床上好的效果。
