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很多肥胖人群表現(xiàn)為腹部肥胖，可帶來很多困擾，一方面是體型改變，穿衣服不漂亮；另一方面是活動不方便。想要快速把肚子減下來，不能脫離兩方面問題：一、怎么把攝入量減下來；二、怎么把脂肪消耗下去。要將運動跟飲食有機結合起來，用安全的辦法達到使腹部脂肪減少的效果。對于沒有鍛煉條件或身體條件不允許進行大量劇烈鍛煉的人，同時又希望改善體型；或者通過鍛煉和減少攝入量，依然不能達到非常好的減肥效果的人，可以通過吸脂手術把腹部皮下脂肪快速消除，達到改善體型的效果。但是，對于吸脂手術要慎重，需要有手術的適應癥，看身體是不是能耐受，一定要意識到手術風險。