42歲女性的血壓正常范圍，通常收縮壓≥90mmHg，＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg，＜90mmHg。通常比較好的血壓水平是介于收縮壓在120/80mmHg，如果一定要劃定范圍，則收縮壓為110-130mmHg，舒張壓為70-80mmHg比較好。
如果血壓低于110/70mmHg，則血壓偏低，如果血壓高于130/80mmHg，但還沒到140/90mmHg時，雖然沒有到高血壓水平，但血壓已經(jīng)偏高，部分病人有可能發(fā)展為高血壓，而且發(fā)展為高血壓的幾率比較大。通常需要積極改善生活方式，包括戒煙、戒酒，以及改善飲食，應(yīng)低鹽、低脂、低糖飲食，多吃富含蔬菜、水果的飲食，從而推遲發(fā)展為高血壓的時間。
