高度近視無(wú)論是先天還是后天的，都可能會(huì)有近視基因，有遺傳傾向。所以如果父母有近視，不要責(zé)怪孩子，孩子出現(xiàn)近視的幾率非常大，無(wú)論是否出現(xiàn)高度近視，都會(huì)出現(xiàn)近視情況。所以有時(shí)基因無(wú)法改變，但可以改變后天生活習(xí)慣。孩子應(yīng)保證每天80-120分鐘的戶外活動(dòng)，進(jìn)行陽(yáng)光刺激，整個(gè)視功能發(fā)育不會(huì)造成近視發(fā)展。
所以小孩子一定要保證每天戶外活動(dòng)，而不是只在房間寫(xiě)作業(yè)、上輔導(dǎo)班，出去活動(dòng)一定要真正走出去，而不是到課外輔導(dǎo)班進(jìn)行畫(huà)畫(huà)、彈琴，會(huì)加重眼部負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)在的電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、ipad、電視，部分孩子目前也在上網(wǎng)課，其實(shí)都會(huì)讓眼部肌肉力量長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，可能發(fā)展成近視。所以孩子要控制電子產(chǎn)品的應(yīng)用，保證有效的戶外活動(dòng)時(shí)間，才能避免出現(xiàn)近視發(fā)展。
