小孩感冒大多是屬于病毒感染，這個時候一般沒有特殊的藥物治療，更多的希望提高抵抗力，幫助他恢復。一般建議要多吃富含維生素C的水果，可以有利于感冒的恢復，比如像蘋果、香蕉、草莓這一類水果，都是很好的能夠富含維生素C。
但是不建議吃一些水果，比如說比較容易上火的水果，比如荔枝、芒果這一類的水果，不建議在感冒的時候吃。另外，感冒的時候吃水果，也不建議吃的量過多，就是適量的吃水果就可以了。如果吃的水果量過多，也有可能導致孩子出現(xiàn)腹瀉的情況。
另外，在感冒的時候，孩子除了要適量地吃水果以外，一定要讓孩子適量的飲水，尤其多喝溫的白開水，對于孩子在感冒的時候，病毒的毒素的排出很有幫助。
