紅糖姜水如果是正常的人，沒有什么疾病的人每天喝一些沒有太大的問題，紅糖和姜其實(shí)都是常用的食物，但是又有藥物的作用，是一個(gè)藥食兩用，因此非常的安全。但是如果有糖尿病就不能天天喝，紅糖本身就是糖分，血糖會(huì)飆升，對(duì)糖尿病人的血糖控制不利，因此不要喝紅糖姜水。
如果是想減肥，覺得自己胖，也不要喝太多，就是因?yàn)榧t糖本身有熱量，過多的熱量攝入，實(shí)際上不利于減肥。除了這些情況以外，正常的人喝一些沒有妨礙，紅糖姜水對(duì)風(fēng)寒的感冒，起到了解表散寒的作用，熱的時(shí)候喝下去，另外熱的時(shí)候喝一些紅糖姜水，對(duì)于女性的痛經(jīng)起到很好的溫經(jīng)散寒的作用。
熱的時(shí)候喝一些紅糖姜水，對(duì)于脾胃的虛寒，容易出現(xiàn)的胃疼，也有很好的溫中焦，而且有降膩止嘔的作用，實(shí)際上很好，男女都可以喝。
