![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/C1/43C4F88BE648DE07DDC31FA08D2611C1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產后收腹帶有用嗎
2023-01-01 15:13:16播放：-
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產后收腹帶有用嗎
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產后的體態(tài)恢復與孕期逐漸變得臃腫一樣，其實需要一個過程。除乳腺以外的其他的生殖器官恢復到非孕狀態(tài)的時間是6周，也就是產后42天復查身體其他部位都恢復。身體其他部位的恢復可能要根據(jù)個人的情況不一樣，時間長短不一。所有恢復快的都有一個共同特點，要增加活動，比如做仰臥起坐、踢腿動作、拉伸動作、側腰動作等，讓松弛的腹肌逐漸的恢復到正常，甚至需要靠康復訓練，比如現(xiàn)在有盆底