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胃里反酸吃什么食物好
2023-03-16 09:54:22播放:-
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胃里反酸吃什么食物好
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胃里反酸,一般進(jìn)食中性食物及帶點(diǎn)弱堿的食物,可能效果較好,比如可以進(jìn)食蘇打餅干,食物中的弱堿可以幫助中和一定酸,可能使反酸情況有所緩解。如果反酸時(shí)進(jìn)食如饅頭、花生、黃豆等,可以稀釋酸的濃度,能在一定程度上緩解反酸癥狀。
同時(shí)吃飯時(shí)避免進(jìn)食過飽,如果進(jìn)食過飽,較容易使胃內(nèi)壓力增高,可能使胃內(nèi)的酸被壓到食管里,產(chǎn)生反酸癥狀。甜、油、酸、辣的刺激性較強(qiáng)食物,均有刺激胃酸分泌作用,進(jìn)食后容易導(dǎo)致胃酸,如果經(jīng)常有反酸情況,盡量減少或者避免攝入。
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