產(chǎn)后胯骨疼怎么辦
2023-06-29 12:30:27播放:-
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產(chǎn)后胯骨疼怎么辦
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產(chǎn)后胯骨疼可以通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)正骨手法,如歸元拍擊法能夠治療恥骨聯(lián)合疼痛和后方骶髂關(guān)節(jié)疼痛。對(duì)于骶髂關(guān)節(jié)疼痛,存在特殊的復(fù)位手法,通過(guò)多人操作可使骶髂關(guān)節(jié)產(chǎn)生細(xì)微的形變,以達(dá)到緩解疼痛的目的。產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛無(wú)需過(guò)于緊張,有些疼痛隨著產(chǎn)后時(shí)間的推移,產(chǎn)婦自己進(jìn)行骨盆肌肉鍛煉和正常體育鍛煉,可以通過(guò)骨盆肌自行收縮,使兩個(gè)關(guān)節(jié)發(fā)生一定程度的復(fù)位。
疼痛原因主要是嬰兒入盆以后引起骨盆骨形態(tài)變化,前方恥骨聯(lián)合分離,正常恥骨聯(lián)合縫隙是2-3mm,產(chǎn)后恥骨聯(lián)合間隙會(huì)被拉到6-7mm,后方骶髂關(guān)節(jié)也會(huì)在分娩和孕期時(shí)韌帶被拉傷,所以有很多女性在產(chǎn)后會(huì)發(fā)生骶髂關(guān)節(jié)疼痛或骶髂關(guān)節(jié)無(wú)菌性炎癥,均屬于產(chǎn)后胯骨疼痛。
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