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降壓水果有哪些
2023-01-25 17:54:40播放：-
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降壓水果有哪些
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高血壓患者可以吃各種水果，如梨、蘋果、草莓、香蕉、菠蘿等，但沒有水果可以降低血壓，亦不升壓，所以將水果作為一種正常的食物對待即可。
臨床上，高血壓患者通常希望通過吃某種食物就能控制血壓，但實際上，有效降血壓應少吃一些食物，如鹽。通過每天將鹽的攝入量控制為6g內，部分患者可控制在4g或2g以下，可有效降低血壓。此外，高血壓患者應少吃高脂肪、高膽固醇的食