臨床中治療頑固性便秘的常見方法有以下幾種：
1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并且在排便時要專注，不要一邊看書，一邊打游戲，一邊大便；
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、紅棗、核桃、甘蔗、冬瓜、韭菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、蘿卜、番茄、蓮藕、白菜、花菜等。避免刺激性食物的攝入，比如煙酒、濃茶、濃咖啡等。避免過于生冷、酸辣，或者過于油膩的食物，平常要堅持多喝水；
3、堅持運動：適當(dāng)?shù)倪\動，比如跳繩、慢跑等，都有助于胃腸道的蠕動，幫助改變便秘的癥狀；
4、灌腸：如果非常緊急，也可以用開塞露塞肛，或者是肥皂水以及生理鹽水來灌腸，達(dá)到快速排便的效果；
5、按摩：平常也可以做腹部的按摩，來幫助排便。
除此之外，如果以上效果都不理想的情況下，一定要排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘，最好到醫(yī)院進行肛門鏡、腸鏡或者腹部CT檢查，來排除惡性疾病的可能。
