![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/99/1D/01833775A6CAB5AF342D75B10BFB991D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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哺乳期吃韭菜回奶嗎
2023-03-02 03:11:17播放：-
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哺乳期吃韭菜回奶嗎
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視頻內(nèi)容
如果從韭菜的食物特性和藥理特性兩個(gè)方面進(jìn)行分析，韭菜沒(méi)有回奶的作用。韭菜是常吃的一種蔬菜，它含有大量的膳食纖維和維生素，對(duì)于促進(jìn)胃腸道恢復(fù)、改善便秘等有積極的食療作用，在哺乳期適當(dāng)吃韭菜有利于健康，有利于改善和緩解便秘，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
但是由于韭菜富含纖維素，吃多了以后會(huì)增加飽脹感，影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。因此過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，也會(huì)影響泌