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女性在月經(jīng)期吃香蕉好不好，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而定，不能夠盲目地吃。香蕉屬于寒涼的食物，有清熱、解毒、潤(rùn)腸的功效。有些女性體質(zhì)較熱，在來月經(jīng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)排便困難、大便干燥的情況，這類女性在月經(jīng)期就可以吃香蕉，有助于通便。女性在來月經(jīng)時(shí)吃水果，要注意不要吃從冰箱里拿出來的水果，不要吃太涼的水果，比如香蕉有時(shí)可以在微波爐里稍微加熱后再吃，口感可能會(huì)更好。

體質(zhì)比較虛寒的女性，在來月經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這類女性在月經(jīng)期就不能吃香蕉。因?yàn)槌韵憬犊赡軙?huì)加重腹瀉，甚至?xí)鹜唇?jīng)的癥狀。