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王強(qiáng)
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

骨科

骨盆前傾是怎么造成的

2023-11-29 04:22播放 :

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視頻內(nèi)容

骨盆前傾多為脊柱損害導(dǎo)致，骨骼病變引起腰椎滑脫多發(fā)于兒童，患兒多可表現(xiàn)為翹臀、小肚子前鼓等典型骨盆前傾癥狀。

骨盆是連接軀干和下肢重要樞紐，骨盆在正常位置，軀體才能夠直立位。如果前傾或后傾，稍微向前歪或向后歪，都可能會(huì)引起軀干改變。如果出現(xiàn)骨盆前傾，可出現(xiàn)一系列癥狀，如全身不舒服等，主要與肌肉相關(guān)。如果出現(xiàn)骨盆前傾癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，做相關(guān)檢查，明確出現(xiàn)前傾原因，發(fā)現(xiàn)病變及時(shí)治療，避免造成嚴(yán)重后果。

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骨盆前傾是怎么造成的

"骨盆前傾通常指的是骨盆的垂直軸線向前傾斜，同時(shí)伴有腰椎前凸加大的一種狀態(tài)，繼而出現(xiàn)臀部后凸、腹部前凸的一種外觀。造成骨盆前傾的原因有很多，常見的是腹部及腰背部肌肉力量的不平衡，如果腰背部肌肉緊張，腹部力量不足，就可能使骨盆無法保持中立位置，形成骨盆前傾。另外一個(gè)常見因素是妊娠懷孕，隨著孕周的逐漸增大，腹部體積及重量逐漸增大，腰椎所承受的壓力進(jìn)一步增大，骨盆會(huì)出現(xiàn)越來越嚴(yán)重的前傾。如果是妊娠導(dǎo)致的骨盆前傾，隨著產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)之后，前傾的問題會(huì)逐漸緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/23收聽(43606)

骨盆前傾是怎么引起的

骨盆前傾通常是因?yàn)檠康那雀淖冊(cè)斐?，因?yàn)楣桥柙谙路绞峭ㄟ^髖關(guān)節(jié)連接到下肢，在上方是通過骶骨連...

孫旭│北京積水潭醫(yī)院

2023/08/25播放(45283)

什么叫骨盆前傾

"骨盆前傾是指骨盆位置發(fā)生明顯偏移，較正常解剖位置向前傾斜一定角度，患者可表現(xiàn)為臀部后翹、小腹前凸。如果發(fā)生骨盆前傾，多會(huì)造成人體比例失調(diào)、便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適、肩頸酸脹、腰背疼痛等危害，具體如下：1、人體比例失調(diào)：下半身過于肥胖，并可導(dǎo)致肌肉萎縮。2、便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適：主要是骨盆前傾可造成卵巢等器官形態(tài)扭曲，影響血液循環(huán)以及功能。3、肩頸酸脹、腰背疼痛：骨盆前傾會(huì)牽拉腰部周圍肌肉而造成神經(jīng)受壓，從而引起腰背疼痛癥狀，同時(shí)也會(huì)使肩頸部位出現(xiàn)酸脹。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/21收聽(88056)

骨盆前傾怎么形成的

"骨盆前傾形成的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、姿勢(shì)的不正確，可以導(dǎo)致骨盆的移位，引起骨盆前傾；第二、隱性扁平足；第三、穿高跟鞋太久，也可以引起骨盆的前傾，主要是因?yàn)楦吒痼y部姿勢(shì)的改變而引起的；第四、鍛煉時(shí)動(dòng)作不得當(dāng)，從而引起骨盆前傾。主要還是對(duì)癥治療為主，改善姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。以上?nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/08/03收聽(29676)

什么叫骨盆前傾

骨盆是在身體的中心區(qū)域，也是力量的源泉。一旦骨盆的正常位置發(fā)生改變，容易造成頸部疼痛、腰痛、膝...

廖瑛│南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/15播放(68168)

為什么會(huì)骨盆前傾

"正常成熟女性人體骨盆入口平面，與水平面之間的夾角，呈50-60度為正常，如果超過夾角就是骨盆前傾。嚴(yán)重的骨盆前傾，大部分是因外傷后沒有手術(shù)治療，受損的骨盆沒有完全復(fù)位而畸形愈合造成，有一小部分患者是先天問題，在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的過程受基因影響，或受到有害物質(zhì)的損傷造成。大部分成年患者是因?yàn)槠綍r(shí)站姿或者坐姿不良，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，拉著骨盆骨骼脫離原有的位置，使骨盆夾角角度增加。一旦成年人發(fā)生骨盆前傾，可以通過踩書試驗(yàn)糾正，糾正的時(shí)間越長(zhǎng)越好，可以使骨盆回到原位，以減輕骨盆前傾造成臟器的損傷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/20收聽(51218)

為什么會(huì)骨盆前傾

"骨盆前傾的原因是人體有正常的結(jié)構(gòu)以及傾斜度，主要與各骨骼以及肌肉是有關(guān)聯(lián)的。同時(shí)在地心引力的作用下，人體選擇正常的不容易受傷的姿勢(shì)，所以正常情況下骨盆是呈前傾狀態(tài)的。每個(gè)人的情況是略有不同的，由于肌肉和骨骼的因素有時(shí)骨盆前傾會(huì)發(fā)生變化，從而使得機(jī)體形態(tài)也會(huì)發(fā)生變化，比如當(dāng)腰部出現(xiàn)問題時(shí)腰部的肌肉可以牽拉脊柱，同時(shí)也會(huì)牽拉骨盆使前傾的位置發(fā)生改變。長(zhǎng)期的肌肉牽拉還會(huì)造成肌肉的勞損，又會(huì)使骨盆的形態(tài)發(fā)生變化。所以骨盆的形態(tài)是因人而異的，但是正常的骨盆形態(tài)是以前傾為主要表現(xiàn)的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/01收聽(58706)

骨盆前傾是怎么造成的

"骨盆前傾是自然形成的角度，骨盆是處于上身重量以及下肢之間，當(dāng)患者的腰椎前凸，也就是說重心向前移的時(shí)候，能夠使骨盆的前傾增加，在這種情況下為了維持人體平衡，骨盆必須向前傾，不然就容易摔倒。有一個(gè)闡述試驗(yàn)，比如光著腳讓患者前足踩在20cm厚的書上，這種情況就會(huì)使腰的前凸減小，屁股也就是骨盆它的后凸就會(huì)減小，這種情況就造成前傾的試驗(yàn)陽(yáng)性，在臨床上它沒有什么特別的意義。多見于脊柱側(cè)彎的代償，比如腰椎出現(xiàn)前滑脫，中心前移的狀態(tài)下骨盆必然會(huì)出現(xiàn)前傾，這樣才能夠維持人體的站立狀態(tài)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/08/16收聽(91628)

怎么治療骨盆前傾

"臨床上對(duì)于骨盆前傾的矯正方法不多，患者可以使用負(fù)跟鞋矯正。負(fù)跟鞋由于前高后低，有效的減輕骨盆前傾和腰椎的曲度，可以使用這類特殊的鞋子矯正。日常生活當(dāng)中也可以選擇臺(tái)階矯正，腳尖踩在臺(tái)階上，身體向后傾斜，這種方法也能夠矯正骨盆前傾。除此之外沒有較好矯正骨盆前傾的方法。骨盆前傾能影響美觀，加重腰背部的負(fù)擔(dān)，容易造成腰部疼痛、頸肩部的酸痛，甚至影響其他骨骼的平衡，必須得到矯正。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

金榮杰│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/22收聽(24328)

骨盆前傾的危害

骨盆向前傾斜稱之為骨盆前傾，骨盆向前傾斜危害包括：

1、會(huì)造成臀部筋膜痙攣、緊張，...

李志強(qiáng)│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)

2023/12/16播放(91952)

骨盆前傾怎么矯正

"一般出現(xiàn)骨盆前傾的問題多半是身體比較肥胖的人居多，想要矯正骨盆前傾，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要避免不正確的走路姿勢(shì)，要在短期時(shí)間內(nèi)避免穿高跟鞋的情況，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├旆矫娴倪\(yùn)動(dòng)，盡量的舒展自己的骨盆，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行矯正，一旦骨盆前傾的問題比較嚴(yán)重，很容易出現(xiàn)身材比例失調(diào)或者是骨盆發(fā)育不良的情況，因此有必要的話也可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療，在保證自身健康的前提下，及時(shí)的改善骨盆前傾的問題，從而盡快的恢復(fù)健康。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/10/20收聽(39316)

女生為什么會(huì)骨盆前傾

女生骨盆前傾是正常的，正常人都存在骨盆前傾，骨盆前傾從2-19°都是正常的范圍?，F(xiàn)在有許多人靠...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/11/11播放(65174)

骨盆前傾如何矯正

人的骨盆都有前傾的角度，骨盆的前傾角度過大會(huì)導(dǎo)致患者疲勞，所以需要進(jìn)行鍛煉，甚至穿負(fù)跟鞋也就是前高后低的鞋子走路。也可以采取一些鍛煉的方法，就是背靠墻往后挪，使腿、臀、腰、胸、頭、頸部基本緊挨著墻面，使前部的肌肉得到鍛煉，后部的肌肉得到放松。訓(xùn)練堅(jiān)持一刻鐘左右，使前傾角慢慢的糾正過來，腹部肌肉得到鍛煉，腹部凸起慢慢縮小。在鍛煉的過程當(dāng)中要避免過度的勞累，有利于糾正前傾角。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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骨盆前傾癥狀

一些人在健身過程當(dāng)中，通常會(huì)提到的一個(gè)癥狀就是骨盆前傾。骨盆前傾，腰椎的曲度也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)變化，...

富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

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骨盆前傾有什么危害

骨盆前傾不一定會(huì)有危害，骨盆前傾在亞洲女性中可能相對(duì)較少，歐美女性會(huì)比較多，通俗而言就是翹屁股...

馮勇│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/21播放(39693)

骨盆前傾了怎么辦

骨盆前傾有先天性發(fā)育因素，有外傷導(dǎo)致的，也有后天習(xí)慣不好造成的，要根據(jù)病因來做相對(duì)應(yīng)的矯形。如果是先天性發(fā)育造成的且程度嚴(yán)重，大腿、小腿腳的功能尚好，只是骨盆前傾畸形，應(yīng)該做手術(shù)治療來矯正恢復(fù)下肢行走功能。如果是外傷的原因，比如外傷導(dǎo)致腰椎滑脫，此后骨盆和脊柱受力發(fā)生改變，引起骨盆發(fā)生前傾，應(yīng)該針對(duì)腰椎治療做脊柱融合內(nèi)固定。很多人是由于生活習(xí)慣不好造成的，比如久坐、久站，喜歡蹺二郎腿，伏案工作，睡覺等不良習(xí)慣，還有一些女性為了翹臀效果，故意鍛煉導(dǎo)致的。這種是可以通過運(yùn)動(dòng)來改正，先是改正那些不良習(xí)慣，然后每天可以做臀橋訓(xùn)練、瑜伽訓(xùn)練、靠墻站立等動(dòng)作來矯正骨盆前傾。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/05收聽(88434)

骨盆前傾怎么回事

"骨盆前傾是引起腰背疼痛的不良姿態(tài)，常常是由于坐姿不良。坐的時(shí)候脊柱過于的前凸，屁股過于后凸，時(shí)間一久就容易引起姿勢(shì)性的骨盆前傾。在長(zhǎng)時(shí)間久坐或者是開車坐時(shí)間太久的時(shí)候會(huì)引起屈髖，肌肉的過度緊張和短縮，伸髖肌肉的延長(zhǎng)松弛就會(huì)形成前緊后松的狀況，就非常容易引起骨盆前傾。骨盆前傾會(huì)對(duì)腰椎關(guān)節(jié)以及骶髂關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力，容易引起骶髂關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)的疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/11/03收聽(70364)

骨盆前傾危害

骨盆前傾會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形，加重內(nèi)外八字腿型，從而影響步態(tài)。也會(huì)導(dǎo)致全身的傾...

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骨盆前傾的原因

"骨盆前傾可以有先天因素引起，也可以因后天久坐、勞損等情況引起，該病的發(fā)生主要和周圍肌肉的僵硬、痙攣以及力量減弱有關(guān)。主要是大腿后側(cè)肌群及股四頭肌、臀肌、髂腰肌以及髖部肌群的力學(xué)平衡被打破，可以見于一些身材比例失衡的人，會(huì)因骨盆變形、臀部后翹引起骨盆前傾的表現(xiàn)。骨盆前傾會(huì)是人體的重心偏移，使腰部前凸、腿部及臀部的核心肌群力量進(jìn)一步被減弱，嚴(yán)重者可以引起下肢力線重塑，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛以及退變等情況。平時(shí)要注意避免久坐或是過度勞累，女性要注意不要穿高跟鞋，可以配合一些理療、按摩的方法緩解肌肉的痙攣、緊張等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/15收聽(95986)

骨盆前傾的危害

"骨盆是人體的中心位置，是核心區(qū)域，如骨盆位置出現(xiàn)改變，會(huì)造成全身多處疼痛等危害，比如腰椎、臀部、膝關(guān)節(jié)疼痛等，出現(xiàn)骨盆前傾后，可出現(xiàn)臀部后凸明顯，主要原因是骨盆受力失衡，有部分肌肉過度緊張，有些肌肉則松弛無力，被牽拉向前傾，常見于產(chǎn)婦。可導(dǎo)致腰椎弧度變大，腰部應(yīng)力集中，可導(dǎo)致長(zhǎng)期下腰痛等癥狀，同時(shí)影響全身脊椎的力量分布，可導(dǎo)致頸、肩肌肉疲勞后出現(xiàn)疼痛，也導(dǎo)致下肢力線改變，出現(xiàn)髖、膝、踝關(guān)節(jié)處疼痛。治療需要改變生活中的不良姿勢(shì)，通過加強(qiáng)臀部肌肉的鍛煉可改善骨盆前傾。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/09收聽(63848)

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