孕期可以吃千禧小番茄，常見(jiàn)有以下好處：
1、含有番茄紅素，對(duì)孕婦來(lái)講有一定抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用；
2、口感佳，可促進(jìn)食欲、幫助消化、緩解便秘；
3、含有大量維生素，尤其是維生素C比較多，可以提供必要的維生素、礦物質(zhì)以及其他微量元素。
小番茄與普通西紅柿的差別，在于營(yíng)養(yǎng)素比較高，糖分含量比普通番茄高，既是蔬菜，也是水果，患者食用時(shí)需注意量。孕期對(duì)于水果量有一定要求，即200-350g，孕婦食用小番茄后，應(yīng)適當(dāng)減少當(dāng)日的水果攝入量，保持血糖穩(wěn)定，避免過(guò)高。糖尿病病人尤其應(yīng)該注意，在控糖時(shí)要注意小番茄的攝入量。
