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彭靖
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

泌尿外科

男性備孕要吃葉酸片嗎

2023-07-24 20:08播放 :

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男性備孕通常不需要吃葉酸，女性在懷孕的前3個(gè)月要吃葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形，而男性沒(méi)有必要吃葉酸。如果男性精液常規(guī)正常，不需要額外補(bǔ)充葉酸，正常飲食即可，如果精液質(zhì)量不好或缺乏葉酸，才需要進(jìn)行補(bǔ)充。

單純補(bǔ)充葉酸，對(duì)于改善精液質(zhì)量的效果較為有限，對(duì)于男性可以吃復(fù)合的維生素，包括維生素A、維生素E、葉酸、鋅、硒等，有助于改善整體的精液質(zhì)量。另外要注意休息、少熬夜、多運(yùn)動(dòng)、不抽煙喝酒、適當(dāng)減肥。因此男性是否要吃葉酸，需要去醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)和檢查，必要時(shí)可以進(jìn)行補(bǔ)充，通常不要求吃葉酸。

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備孕為什么要吃葉酸片

"備孕期間服用葉酸片的主要目的是為了預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，葉酸其實(shí)就是維生素B9，對(duì)人體內(nèi)的核酸、氨基酸合成具有重要作用，可以有效的降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。通過(guò)臨床研究發(fā)現(xiàn)備孕期間的女性和懷孕前3個(gè)月的時(shí)候每天服用葉酸0.4mg，胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率下降85%，所以葉酸的補(bǔ)充雖然對(duì)于胎兒的身體發(fā)育以及智力發(fā)育沒(méi)有直接的影響，但是可以有效的避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。因?yàn)樘旱纳窠?jīng)管發(fā)育在懷孕3個(gè)月就發(fā)育完成，所以在進(jìn)行葉酸補(bǔ)充的時(shí)候可以在備孕期間開(kāi)始用藥，連續(xù)使用到懷孕3個(gè)月就可以停藥，而且在備孕期間盡量男性和女性都可以吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/05/16收聽(tīng)(62936)

備孕要吃葉酸片嗎

"女性在備孕期間應(yīng)該口服葉酸。葉酸是B族維生素衍生物，主要作用是治療貧血，并且治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。另外，在早孕期間以及備孕期間的女性，如果能夠提高血液中葉酸的濃度，懷孕后可以有效降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，比如無(wú)腦兒、脊柱裂等等，起到優(yōu)生優(yōu)育的作用。備孕期間以及早孕期間口服葉酸，已經(jīng)成為優(yōu)生優(yōu)育的經(jīng)典項(xiàng)目。一般需要從孕前3個(gè)月開(kāi)始口服，一直口服到懷孕3個(gè)月，懷孕3個(gè)月之后就無(wú)需再使用葉酸，這是由于懷孕3個(gè)月胎兒已經(jīng)生長(zhǎng)分化完成，再使用葉酸已經(jīng)起不到預(yù)防的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2023/02/03收聽(tīng)(22234)

備孕需要吃葉酸片嗎

"備孕一定要吃葉酸片，因?yàn)槟壳耙呀?jīng)發(fā)現(xiàn)了胎兒神經(jīng)管畸形主要是缺乏葉酸所引起的，所以建議在備孕前3個(gè)月開(kāi)始口服葉酸片，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管區(qū)畸形，預(yù)防無(wú)腦兒以及脊柱裂患兒的出生，會(huì)充分的達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的。另外，在備孕期間建議做身體的健康檢查，只有孕婦身體本身健康，才可能會(huì)生下健康的寶寶，可做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能檢查、艾滋病梅毒篩查、優(yōu)生五項(xiàng)檢查、甲狀腺功能檢查、性激素六項(xiàng)檢查、白帶常規(guī)檢查、婦科檢查、B超檢查、心電圖檢查等，了解自己的身體健康情況，然后再準(zhǔn)備懷孕。在備孕期間，遠(yuǎn)離煙酒，注意生活規(guī)律。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/03收聽(tīng)(99914)

男生備孕要吃葉酸片嗎

男生備孕需要補(bǔ)充葉酸，男性缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致生殖細(xì)胞在有絲分裂或減數(shù)分裂過(guò)程中出現(xiàn)繁殖障礙，導(dǎo)致生...

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/17播放(66378)

男人備孕需要吃葉酸片嗎

"如果是打算準(zhǔn)備懷孕的話(huà)，建議夫妻雙方是要在孕前3個(gè)月就開(kāi)始吃葉酸，男性也是有必要吃葉酸的，對(duì)提高受精卵的質(zhì)量有很大作用，還能增強(qiáng)精子的活力，降低精子異常的風(fēng)險(xiǎn)，可以增加女性的受孕幾率。在優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō)，男性最好也是要吃葉酸的。葉酸是喋啶類(lèi)的衍生物，在綠色植物的樹(shù)葉中存在較多，如菠菜、水果中含有大量的葉酸，葉酸有促進(jìn)紅細(xì)胞生成和促進(jìn)蛋白質(zhì)合成作用。當(dāng)葉酸缺乏時(shí)，會(huì)引起遺傳疾病和生育疾病，會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)，還會(huì)出現(xiàn)唇裂等各種遺傳疾病。精液中攜帶的染色體數(shù)量會(huì)過(guò)大或過(guò)小。染色體是遺傳密碼。如果卵子與這些異常精子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致出生缺陷，增加女性流產(chǎn)的可能性。精子的流動(dòng)性將被削弱，卵子懷孕將更加困難，染色體缺陷的可能性將增加，兒童長(zhǎng)大后患嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)將增加。男人備孕，每天需要口服葉酸240微克，一直到愛(ài)人懷孕為止。男人補(bǔ)充葉酸，通過(guò)葉酸制劑或通過(guò)大量飲食補(bǔ)充，都可以達(dá)到補(bǔ)充葉酸的目的。由于各種綠色蔬菜中含有大量的葉酸，所以經(jīng)常吃蔬菜、水果也可以補(bǔ)充日常所需的葉酸。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/08/26收聽(tīng)(21844)

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男性備孕通常無(wú)需服用鋅片，如果生育能力正常，比如精液檢查正常，通常無(wú)需服用保健品、營(yíng)養(yǎng)品。如果...

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2023/09/02播放(91568)

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備孕的男性可以選擇補(bǔ)充葉酸，但并非強(qiáng)制要...

彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/21播放(39564)

男性備孕要吃葉酸嗎

一般男性在備孕期間不需要特別補(bǔ)充葉酸，葉酸是可以用于預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率的一種預(yù)防性藥物，主要是女方在孕前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月左右服用，出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的時(shí)間主要是胎兒在母體發(fā)育的前3個(gè)月。并非在受精前精子的發(fā)生和成熟時(shí)期。葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠色蔬菜、水果及肝臟等食物中有豐富儲(chǔ)備，男性可以從這些食物中攝取，并非需要額外吃葉酸片來(lái)補(bǔ)充。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李剛琴│無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/20收聽(tīng)(73758)

男性吃葉酸片對(duì)備孕有作用嗎

男性吃葉酸片對(duì)備孕沒(méi)有作用。葉酸是一種維生素，是人體必需的成分，主要含在蔬菜、水果中，正常膳食人類(lèi)能攝取足夠葉酸。但缺少蔬菜水果的環(huán)境中，可口服補(bǔ)充葉酸片，不能過(guò)量補(bǔ)充，否則易造成葉酸中毒，如厭食、惡心、嘔吐等消化道癥狀。女方懷孕前后三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，正常補(bǔ)充葉酸是用于治療各種原因引起的葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血和慢性紅細(xì)胞貧血所致的葉酸缺乏癥。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

邱實(shí)│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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備孕要吃什么

對(duì)于備孕的患者來(lái)說(shuō)，需要飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)豐富，飲食多樣化，不能夠偏食，可以選擇多吃一些含有維生素，微量元素，以及礦物質(zhì)比較豐富的新鮮的蔬菜和水果。還要多吃一些瘦肉，雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉等含有蛋白質(zhì)比較豐富，而含有脂肪比較少的肉類(lèi)食品；還要多吃一些大豆，黑豆，豆腐等豆制品的食物；玉米，小米等谷類(lèi)食物；魚(yú)，蝦，海帶，紫菜，蝦皮等海產(chǎn)品。而且在懷孕的前三個(gè)月左右，還需要補(bǔ)充一些葉酸，但葉酸的具體應(yīng)用還需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行使用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/05收聽(tīng)(13310)

為什么孕前孕后要吃葉酸片

"在孕前或者孕后吃葉酸，是因?yàn)槿~酸參與人體新陳代謝的全過(guò)程。如果葉酸缺乏可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，還可以使胎兒的各大臟器發(fā)生畸形的幾率增加，所以建議從孕前3個(gè)月開(kāi)始口服葉酸。強(qiáng)調(diào)在孕前就開(kāi)始服用葉酸，是因?yàn)橐古泽w內(nèi)的葉酸維持在一定水平，能有效預(yù)防部分胎兒畸形。女性在服用葉酸后要經(jīng)過(guò)4周的時(shí)間，體內(nèi)的葉酸缺乏狀態(tài)才能得到糾正。所以在孕早期，胎兒神經(jīng)管畸形形成的敏感期，有足夠的葉酸才能滿(mǎn)足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要。但是單純從食物中獲取的葉酸無(wú)法滿(mǎn)足人體的需要，所以女性在孕前除了多吃綠葉蔬菜、水果外，建議每日補(bǔ)充葉酸0.4-0.8mg，目的是降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

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備孕可以吃葉酸片嗎

"備孕可以吃葉酸片，原因如下：1、在女性備孕期間對(duì)一些微量元素、礦物質(zhì)的需求比較高，比如維生素A、?；撬?、葉酸等微量元素，而且備孕期間女性吃葉酸，能夠維持女性的免疫功能以及內(nèi)分泌功能，能夠提高女性的抵抗力；2、葉酸對(duì)胎兒的發(fā)育也是必須，如果女性在備孕期間缺乏葉酸，會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，造成嚴(yán)重的不良影響，可能會(huì)出現(xiàn)胎兒智力發(fā)育障礙、神經(jīng)系統(tǒng)功能低下，嚴(yán)重者可出現(xiàn)無(wú)腦兒脊椎裂等是常見(jiàn)的不良后果；3、女性在備孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，可以防止在懷孕期間出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎、胎兒發(fā)育障礙等這些常見(jiàn)的疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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男性需要吃葉酸備孕嗎

男性備孕期間不用吃葉酸，女性在懷孕的前三個(gè)月要求必須補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。男性沒(méi)有...

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男性備孕準(zhǔn)備什么

"男性備孕需要做精液常規(guī)檢查，通過(guò)精液常規(guī)檢查可以發(fā)現(xiàn)男性精子液化時(shí)間是否正常，精子畸形率是否高。男性在做精液檢查前需要禁欲3-7天，通過(guò)精液化驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)精子活動(dòng)率、精子畸形率、精子密度、精子液化時(shí)間及精液pH值等指標(biāo)是否正常。男性在備孕期間應(yīng)當(dāng)多吃堅(jiān)果，堅(jiān)果中富含鋅、硒等微量元素，對(duì)精子活力提高有明顯益處。男性在備孕期間還應(yīng)多吃天然維生素E，天然維生素E具有抗氧化作用，具有保護(hù)精子生成和提高精子活動(dòng)力的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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男性備孕需要注意什么

"男性也需要備孕，在備孕期間的注意事項(xiàng)主要包括以下幾個(gè)方面：第一、要保持良好的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持健康的體魄。第二、要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等。第三、如果存在全身性的系統(tǒng)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，要進(jìn)行系統(tǒng)治療。第四、要遠(yuǎn)離對(duì)生精功能產(chǎn)生影響的藥物和食物。第五、如果存在泌尿生殖系統(tǒng)相關(guān)疾病，需要及時(shí)治療。經(jīng)過(guò)以上的處理，男性在備孕期間可以保持健康的生育能力。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王世平│濟(jì)南市人民醫(yī)院

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男性備孕主要是調(diào)整好心理和生理狀態(tài)，讓自己身心處于較好的狀態(tài)，通常需要做到以下幾點(diǎn)：

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"男性備孕期間需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)包括以下幾個(gè)方面：第一、備孕時(shí)間一般需要三個(gè)月以上。第二、要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等等。第三、要遠(yuǎn)離對(duì)生殖健康存在影響的生活環(huán)境以及食物和藥物的攝入。第四、要進(jìn)行身體各方面的相關(guān)檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)，靜脈血的生化檢查、精液常規(guī)檢查、泌尿生殖系統(tǒng)彩超等等。一般情況下，男性的備孕相對(duì)比較簡(jiǎn)單，在男性備孕的同時(shí)，女方也要對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)進(jìn)行相關(guān)方面的檢查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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男性如何備孕

"懷孕是夫妻雙方共同的任務(wù)，女性備孕說(shuō)的比較多，男性備孕要重點(diǎn)的講幾個(gè)主要的原則：第一、男性備孕首先要注意充分的休息，養(yǎng)成好的作息時(shí)間，才能使整個(gè)身體處于比較好的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，可能會(huì)使精子數(shù)目的減少或者精子活力的減低。第二、不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐，或者大量飲酒，尤其是飲白酒，少吃辛辣食物，這都可以引起盆腔的充血，引起慢性充血性前列腺炎，同時(shí)影響到精液的水平。第三、戒煙，煙毒中的毒素也會(huì)使精子的畸形率增高、精子的活力減低、精子數(shù)減少等。第四、多補(bǔ)充維生素，吃新鮮的水果、蔬菜，尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間的浸泡熱水，尤其長(zhǎng)時(shí)間的洗桑拿、泡溫泉，這可能會(huì)影響精液的水平，導(dǎo)致暫時(shí)性的不育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

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備孕男性怎么準(zhǔn)備

"男性準(zhǔn)備懷孕，懷孕前三個(gè)月為重要時(shí)期，需要準(zhǔn)備的主要有三個(gè)方面：首先，去醫(yī)院做全身檢查，包括血壓、體重體脂、肝腎功能、乙肝、艾滋病等疾病篩查，一般情況下精液檢查也是很有必要的。其次，男性也可以喝點(diǎn)葉酸，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，讓營(yíng)養(yǎng)吸收更均衡，有條件的情況下適量補(bǔ)鋅，這樣可以讓精子的質(zhì)量更佳。除此之外，要營(yíng)造良好的生活環(huán)境，每天早睡早起，保證充足睡眠，適量健康的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期吸煙飲酒的男性需要戒煙戒酒。平時(shí)注意盡量不要接觸放射線(xiàn)、甲醛、苯等對(duì)身體有損害的物質(zhì)，盡量不到長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境的地方。有了這三方面的準(zhǔn)備，加上平時(shí)保持身心的愉悅，備孕會(huì)很有效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

馬恩光│哈爾濱市第一醫(yī)院

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