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    八個(gè)月的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
    
            
    
                 2023-02-02 09:31播放 : 

                
    
                    
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    8個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間為15-16個(gè)小時(shí)/天，寶寶年齡越小睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，新生兒期睡眠時(shí)間可達(dá)18-20個(gè)小時(shí)，隨寶寶年齡增長(zhǎng)、活動(dòng)量增加，睡眠時(shí)間逐漸縮小。8個(gè)月寶寶一般夜間7點(diǎn)入睡、第二天清晨7點(diǎn)清醒，除夜間喂奶、換尿布，睡眠時(shí)間可以達(dá)到11個(gè)小時(shí)。
    8個(gè)月寶寶可以白天睡眠，如上午或下午睡眠2-3個(gè)小時(shí)/次，或中午睡覺時(shí)間稍長(zhǎng)，即可補(bǔ)充寶寶每天睡眠，保證睡眠時(shí)間在15-16個(gè)小時(shí)/天。充足的睡眠有助于保證正常生長(zhǎng)發(fā)育，尤其身高發(fā)育，在夜間睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素釋放較多，有利于寶寶身高增長(zhǎng)。寶寶出生后需監(jiān)測(cè)身高、體重、頭圍，如果發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育異常，尤其身高、體重出現(xiàn)異常，應(yīng)積極尋找原因并給予治療。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    6個(gè)月寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)正常
    
    
    6個(gè)月的寶寶一天大概睡眠時(shí)間要16個(gè)小時(shí)左右，每天晚上平均睡眠時(shí)間大概有11個(gè)小時(shí)左右，白天要睡2次，每次要睡1-2個(gè)小時(shí)左右，具體時(shí)間因人而異。寶寶睡眠的時(shí)間沒有嚴(yán)格限制，一般寶寶月齡越小，睡眠時(shí)間越短。6個(gè)月的寶寶在身體健康的狀況下，一般晚上可以不需要吃夜奶，可以一覺睡到天亮。寶寶在不同階段的睡眠時(shí)間都不同，通常環(huán)境會(huì)影響寶寶的睡眠時(shí)間，有的寶寶可能一次睡的很久，有的寶寶睡眠完全沒有規(guī)律，所以每個(gè)寶寶每天的睡眠時(shí)間多少會(huì)存在差異。但是要盡量保證寶寶充足的睡眠，充足的睡眠有助于寶寶身體健康的生長(zhǎng)，促進(jìn)孩子體重、身高增長(zhǎng)。另外，在寶寶睡眠的時(shí)候要營(yíng)造一個(gè)舒適、安靜的睡眠環(huán)境，有利于寶寶健康的睡眠。平時(shí)要注意寶寶的飲食，少吃多餐，睡前不要吃的過(guò)飽，可服用合生元、媽咪愛、小培菲康調(diào)理腸胃，必要時(shí)可以檢查微量元素。當(dāng)百般哄寶寶仍然不肯睡覺，家長(zhǎng)不要太過(guò)于急躁，可以把寶寶抱起來(lái)輕拍，直到睡著。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/05/25收聽(79418)
    
    
    

    










    
    
    8個(gè)月寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)正常
    
    
    "一般不同的月齡孩子睡眠時(shí)間不一樣，不能一概而論，需要根據(jù)孩子的情況分析，通常15-18個(gè)小時(shí)比較合適。一般孩子月齡越小，睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，隨著孩子月齡的增長(zhǎng)，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸出現(xiàn)減少的情況，不同月齡的孩子需要保證不同時(shí)間長(zhǎng)的睡眠。當(dāng)然，每個(gè)孩子的個(gè)體差異很大，沒有嚴(yán)格限制，時(shí)間也沒有嚴(yán)格要求。8個(gè)月大的寶寶一天大概睡眠15-18個(gè)小時(shí)，保證總體睡眠時(shí)間就可以。如果睡眠時(shí)間短會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，如果寶寶睡眠時(shí)間足夠，寶寶精神好、食欲好、體重增長(zhǎng)就沒有問(wèn)題。只要寶寶睡眠比較規(guī)律，這時(shí)候采取合理喂養(yǎng)、合理添加輔食，按時(shí)體檢，注意觀察寶寶的體重增長(zhǎng)情況即可。如果孩子的體重增長(zhǎng)正常，說(shuō)明孩子睡眠時(shí)間足夠。寶寶睡覺時(shí)多注意保暖、避免受涼，同時(shí)也要保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣干燥，保持室內(nèi)的溫度和濕度適宜，這樣都可以有效提高孩子的睡眠質(zhì)量。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/09/02收聽(58814)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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