![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕喝牛奶好嗎
2023-02-22 10:37:41播放：-
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懷孕喝牛奶好嗎
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視頻內(nèi)容
牛奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富鈣元素，適當多喝牛奶可以提高身體內(nèi)蛋白質(zhì)含量，有利于孕婦和胎兒的代謝和生長發(fā)育需要，同時能夠補鈣，緩解孕婦缺鈣抽筋癥狀，也可為胎兒提供足量的鈣元素。建議孕期飲用加熱后的牛奶，避免服用過涼的牛奶，導(dǎo)致胃腸道負擔加重，引起腹脹、腹瀉等。
對于乳糖不耐受的孕婦，不建議喝牛奶，因為可能會發(fā)生腹瀉、腹脹、腹痛等情況。乳糖不耐受孕婦建議