![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕喝牛奶好嗎
2023-02-22 10:37:41播放：-
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懷孕喝牛奶好嗎
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牛奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富鈣元素，適當(dāng)多喝牛奶可以提高身體內(nèi)蛋白質(zhì)含量，有利于孕婦和胎兒的代謝和生長(zhǎng)發(fā)育需要，同時(shí)能夠補(bǔ)鈣，緩解孕婦缺鈣抽筋癥狀，也可為胎兒提供足量的鈣元素。建議孕期飲用加熱后的牛奶，避免服用過(guò)涼的牛奶，導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起腹脹、腹瀉等。
對(duì)于乳糖不耐受的孕婦，不建議喝牛奶，因?yàn)榭赡軙?huì)發(fā)生腹瀉、腹脹、腹痛等情況。乳糖不耐受孕婦建議