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腰椎間盤突出怎么躺
2023-11-09 10:31:30播放:-
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腰椎間盤突出怎么躺
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腰椎間盤突出癥要多躺少坐,要根據(jù)病人情況,如果病人處于急性期,疼痛特別厲害,出現(xiàn)三屈征,這時(shí)采用側(cè)臥位,即側(cè)臥位弓腰、屈髖、屈肌,這種姿勢(shì)能夠使坐骨神經(jīng)處于松弛狀態(tài),緩解疼痛,所以病人會(huì)采用三屈位,即弓腰、屈髖、屈肌。
最好的躺的方法是仰臥位,腰部墊枕,即仰臉朝上,腰部用毛巾、腰枕或用病人的毛衣、毛褲卷一卷墊在突出部位,使腰椎保持向前弓的角度,恢復(fù)腰椎生理曲度,這是最好的姿勢(shì)。有的病人反應(yīng)剛開(kāi)始仰臉躺的時(shí)候墊東西會(huì)疼痛加重,這屬于正?,F(xiàn)象,開(kāi)始時(shí)要墊的薄一點(diǎn),慢慢加高,如病人自己的拳頭一樣高就可以,也可以疼痛加重時(shí)在膝關(guān)節(jié)部位墊枕頭,也可以緩解疼痛癥狀。
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